Efter en skadeperiode på næsten 2 år med betændte hæle blev min løbetræning genoptaget fra slutningen af 2011, hvor jeg har løbet alle mine træningsture i minimalistiske løbesko (barfodssko). Det betyder løb i sko med fleksibel tynd sål, zero drop og ingen stødabsorption.

2012 blev så året, hvor jeg genoptog løb igen for fuld styrke. Desværre blev det også året, hvor jeg fik en ny skade – givetvis kulimationen på for mange år med for dårlig løbestil. En skade i menisk og brusk i højre knæ slå mig tilbage til start. Det var desværre ikke nok, for i starten af 2013 gennemgik jeg en operation.

Comeback i løbeskoene er sket henover sensommeren 2013. Der er kun en hurtig vej frem, og det er at tage det roligt!

Fra sommeren 2015 har en nedsunken forfod i den grad drillet mit løberi. Hvorfor det praktisk talt er lagt på hylden for en tid. Knæoperation igen i 2017 og så noget der minder om kronisk betændelse i slimsækkene omkring achilles. Men jeg skal da løbe igen senere 🙂

Min nuværende træning kan følges på Endomondo.com.

 

Share This: