Forfatter: ultrarun.dk (Side 27 af 47)

Salomon Hammer Trail

2. maj 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så er rygsækken pakket til en kortere eller længere weekendtur til dejlig Bornholm, hvor der afholdes Salomon Hammer Trail. Lørdag middag går starten til 25 km turen og jeg står på startlinien. Ingen distance i forhold til de løbere som startede fredag middag på 100 miles og de løbere som en gang over midnat starter på 50 miles. Men man må kravle før man kan gå. Og de 25 km på og omkring Hammeren vil føles som rigeligt, når jeg sidst på eftermiddagen er kommet igennem. Lige siden at det første Hammer Trail blev afholdt, har det stået på min ønskeseddel. Nu er det blevet tid til at prøve light-versionen.

Det skal nok blive en fed tur. Højre læg er ikke helt fit, men jeg håber en gaffa-tape kan klare problemet. Det ser ud til at blive en kold fornøjelse mellem fredag og lørdag. Udsigten for lørdag lover tørvejr – det satser jeg på 🙂

Ved starten af dette års Hammer Trail var der besøg af Dansk Atletik Forbund. Baggrunden er, at Tejn Løb søger om at afholde det første Danmarksmesterskab i trail i 2015. Det er godt initiativ – håber, at TIF lykkes med projektet. Det forventes, at DAF tager stilling senere på året.

God tur til dem, som allerede er i gang og til alle dem, som vælger de senere afgange.

Live-resultater fra løbet kan følges her.

Svenske mesterskaber 100 km

26. april 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Sidder her bag skærmen og venter på, at de officielle resultater fra dagens danske mesterskaber på 100 km. De danske mestrer kender jeg – stort tillykke til hhv. Bjørn Jensen(8:14:17) og Joan Pia Sørensen (8.19:58).

Ventetiden kan så bruges på at kaste et blik over til vores naboer på den anden side af Øresund. Under varme forhold som i Danmark, har der også været afholdt svensk mesterskab på 100 km i dag.

Top tre hos kvinderne:

Frida Södermark, 8:26:21
Annika Nilrud, 8:28:30
Torill Fonn, 9:44:10

Der var tær kamp om guldet. Med 5 km igen var der kun 30 sekunder mellem nr. 1 (Annika) og 2 (Frida)! Frida Södermark kan kalde sig svensk mester igen – efter en super finish. Tillykke.

Top tre hos herrerne:

Fritjof Fagerlund, 7:06:43
Daniel Nilsson, 7:41:35
Stefan Hult, 8:35:36

Med imponerende 4:16 min/km blev Fritjof Fagerlund svensk mester. Tillykke.

For mig at se, så må det blive en uafgjort i nabokampen. Sverige vinder herreklassen, Danmark tager kvindeklassen.

Øvrige resultater kan du se her. Læs i øvrigt denne artikel.

Danske mesterskaber 100 km

25. april 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Lørdag er det tid til de danske mesterskaber på 100 km distancen. I år er ALOT arrangør af løbet.

Ruten er på godt 2,2 km rundt om Tueholm Sø i Albertslund.

Pia Joan Sørensen er storfavorit hos kvinderne; med mindre hun bliver skadet undervejs, så får de øvrige meget svært ved at komme i nærheden. Men jeg er frisk på en overraskelse. Jeg forventer at se en kæmpe indsats af Sidsel Petersen. Sidsel er med i 100 km-holdets bruttogruppe, men vil selvfølgelig gerne kvalificere sig til holdet. Det betyder, at Sidsel skal under de 9 timer på lørdag. Det skal hun nok klare.

Hos herrerne synes jeg feltet ift podiet er bredt. Det kan jo kun betyde, at vi får en god dyst.

Ses vi Albertslund på lørdag? Det tror jeg godt, at du kan regne med 😉

Ultra-Trail Mt Fuji

24. april 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Om godt 10 timer går starten til dette års Ultra-trail Mt Fuji – 100 miles rundt om det japanske bjerg kræver sin mand. Søledes blev løbet vundet i godt 19 timer. Spændende at se, hvad favoritterne kan trykke den ned på i år.

Udover distance og højdemeter, så kan vejret gå hen og blive en væsentlig faktor. Med forårstemperaturer ved foden af bjerget og lave minussergrader på toppen (her skal løberne heldigvis ikke op), så er der basis for vådt og barsk vejr på selve ruten.

I år har løbet særlig dansk interesse, idet Henrik Westerlin deltager. Med nummer 161 på maven vil Henrik forsøge at leve op til superpræstationen ved sidste års Western States. Her løb Henrik de 100 miles på 20t46m, hvilket rakte til en samlet placering som nummer 32.

Held og lykke Henrik.

Jeg har brug for et nyt ur, ikke?

17. april 2014 / ultrarun.dk / 1 kommentar

Når jeg SKAL have nyt ur nu, så mener jeg selvfølgelig ikke bare et ur, som kan vise tiden. Jeg mener selvfølgelig et ur, som kan vise mig ALT. Hvor hurtigt jeg bevæger mig. I hvilken højde befinder jeg mig. Og skulle jeg fare vildt på en af mine ture (6-10 km), så kan det også vise mig sikkert hjem. Det er sådan et ur, som jeg must have.

Objektivt set, så har jeg ingen argumenter overfor hjemmets finansminister. En gennemgang af samtlige features på diverse løbeure interesserer hende ikke det mindste. So please help me!

Mange af os falder jævnligt i med hensyn til køb af nyt udstyr, som vi bare må have (for at blive en bedre løber). Og selvfølgelig er det fedt med nyt grej, men intet kan erstatte en god gang træning. Så må vel heller i gang.

Læs i øvrigt dette interessante blogindlæg fra Ultra168 omkring brug af GPS-ur i forbindelse med løb.

God påske.

Løbebåndsmani

6. april 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Jeg har lige afsluttet søndagens løbetur i bakkerne syd for Næstved. Efter sådan en tur, så har jeg MEGET svært ved at forestille mig at løbe 24 eller 48 timer på et løbebånd. Men det er der andre, som har haft modet til.

[youtube]http://youtu.be/dTAAsCNK7RA[/youtube]

Allerede i fredags startede Leon Skriver Hansen på sit to dages projekt. Der var to overordnede formål med løbeprojektet. For det første, så ville Leon samlede penge ind til Kræftens Bekæmpelse og dernæst ville han gøre et forsøg på at slå den nordiske rekord på godt 318 km. Desværre måtte Leon trække sig fra projektet allerede i lørdag morgen pga. influenza. Men med Kræftens Bekæmpelse får stadig en stor del ud af det, da Leon løn omkring 240 kr. ind pr. løbet km. Det skal nok blive til en pæn slat!

Danni Callesen startede lørdag sit 24 timers løbebåndsprojekt. Målet var at slå Leons danske rekord sat for to år siden. Det lykkedes for Danni, idet han løb 208,321 km – super flot. Jeg håber nu, at vi får Danni at se i et officielt 24 timers løb i løbet af 2014. Der er jo ikke så langt op til 220 km.

Og så en lille opfordring til sidst: kom nu væk fra de løbebånd! Selvom det er ret tåget i dag, så er det nu ret fedt løbevejr.

Og til Leon og Danni – nyd søndagen.

Forårsdag i CPH

29. marts 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Der var fest i de københavnske gader i dag. Super oplevelse at være en del af VM Halvmaraton-arrangementet.

Det blev til en tid lige under 1:47 (YB) – et tilfredsstillende resultat. Med mit nuværende niveau i mente, så kørte tingene optimalt i dag. Stillede mig i den bagerst del af 1:50-gruppen – var bange for at gå for gå for hårdt ud, hvis jeg var længere fremme i “bussen”. Planen forløb nogenlunde, men efter 5 km kunne jeg se, at jeg gik lidt hurtigere end planlagt. What to do? Da jeg havde en god fornemmelse i kroppen (og ikke mindst benene), fortsatte jeg. Endte med at give et løb i negativt split.

Super hyggelig dag i selskab med tidligere kolleger i mest fantastiske rammer.

13241

28. marts 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

For halvanden år siden tilmeldte jeg mig morgendagens halvmaraton i København. På det tidspunkt havde jeg problemer med højre knæ. Det skulle senere vise sig, at jeg var nødt til at gennemgå en operation, hvor en stykker af menisk og brusk blev fjernet.

På daværende tidspunkt havde jeg en drøm om, at den skulle have gas til VM Halvmaraton – målet var en PB. Jeg er kommet gennem min skade, men der bliver ikke noget ræs fra min side – det er formen ikke til. Jeg er dog heldigvis i stand til at løbe, så det bliver stort alligevel. Det bliver så fedt at se alle løberne i de københavnske gader.

Happy Feet til alle – der er dømt fest.

X factor in IRL

21. marts 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Det eneste rigtige at bruge fredag aften på er en gang pandelampetrail. Det var i hvert tilfælde konklusionen blandt seks gutter, som havde sat hinanden stævne i Fruens Plantage. Efter en regnfuld dag, så blev det med et stjerneklart, da vi satte i gang i det våde spor i bakkerne. Super fedt.

Man løber jo og snakker lidt. Pludseligt går det op for os, at vi en specialguest med i gruppen. Danmarks hurtigste mand i Western States 100 Mile – Henrik Westerlin – har valgt at bruge fredag aften i selskab med os. Smadder hyggeligt. Henrik bor til dagligt i Bangladesh men er pt i Danmark, hvor han blandt andet skal løbe Fyr-til-fyr på Bornholm om to uger.

Der skulle også stemme nogen hjem til dagens løbetur. Det endte med at blive os alle seks, idet vi havde bevæget os ind i privat skov. Sorry – det sker ikke igen.

Fest på legepladsen

20. marts 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så er to’eren klar! Team Citronmåne har offentliggjort datoen for Fruens Hamster Trail no. 2 her til aften. Så vil du være med til 6 timers trail 16. august i Fruens Plantage ved Næstved, så skal du nok være hurtig ved tasterne, da der kun er 40 pladser.

For mit vedkommende så bliver det nok til endnu en tur i “baren”, hvis det kan passes ind i kalender. Hvis træningen går godt, så skulle jeg gerne være i nedtrapning til UltraVasan 14 dage senere. Med god 150 højdemeter pr. 3,7 km, så skal jeg ikke “gennembankes” 🙂 Men det skal du da!