ultrarun.dk

ultrarunning - endurance & passion

Tag: Bornholm (side 1 af 3)

Skøn løbeweekend i vente

På lørdag løbes VM i Penyagolosa i Spanien. Hele 8 danske løbere stiller til start – det bliver fedt at se, hvad de kan drive det til.

Løbet byder på 85 km med 5000+ højdemeter. Bliver helt sikkert en hård dag på kontoret. Se DAF-artikel her.

Om et par timer hopper jeg på toget mod Rønne – forude venter en weekend i crewet til Hammer Trail. Jeg glæder mig til et par dage med fed stemning på øen (Et af mine yndlingssteder i DK).

Hammer Trail er et af de hårdeste trailløb i Danmark og finder sted hvert år i maj måned på Nordbornholm. Unikt at kunne løbe på klipper i vores lille land. Distancerne er 17 km,  25 km, 50 km, 50 miles og 100 miles.

Følg med i løbet her, hvor der bliver sendt levende billeder, opslag fra ruten, interviews og andre små indslag.

Hvis tiden tillader det, så håber jeg også selv at kunne nappe et par km på Hammeren. Det er sekundært, så nu må vi se 🙂

Rigtig god weekend

 

 

Share This:

Super weekend på Bornholm

En hel weekend på Bornholm til årets vinterudgave af Salomon Hammer Trail med fantastiske mennesker – det kan anbefales 🙂 Dejligt at se kendte ansigter, men ikke mindst at møde nye.

Domen i Allinge var start og mål for de fleste distancer. Det var en god beslutning af TIF af flytte ned til denne fantastiske bygning nede i nærheden af Allinge havn. Det meste af lørdagen sad løbere og pårørende og hyggede før og efter de forskellige løb. Helt klart noget andet end et vindomsust telt på Hammerhavn. Jeg tror, at det bliver traditionen fremover.

Resultater fra løbene kan ses her.

Du kan se billeder fra ruten her.

Har du lyst til at løbe på Bornholm, så er der en række muligheder i løbet af 2017. Se mere på oversigten.

 

Share This:

Klar til Hammer Trail

På fredag smutter jeg en tur til Bornholm for at hjælpe til ved dette års vinderudgave af  Hammer Trail. Jeg glæder mig til et hyggelige døgn i selskab med seje løbere og gæve Tejn-folk.

I forhold til tidligere år, så er start- og målområdet rykket ned til Domen i Allinge. Det giver mulighed for at løbe på nogle nye bakker i området.

Første start er  lørdag kl. 6.00 for 50 miles, og resten af dagen er der starter for 50 km, maraton, halvmaraton og 8 km. Der skal nok blive et leben i Allinge.

Jeg er klar til løberfest på Bornholm – vi ses.

Share This:

Salomon Hammer Trail

Der bliver sol på solskinsøen, når starten til Salomon Hammer Trail lyder i morgen.

Hammer

Som sædvanlig bliver jeg altid lidt misundelig på løbere og crew, når jeg ikke kan være del af en større løbefest på Bornholm. Man kan ikke det hele!

Denne gang er der ikke nogen DM-titler på spil på Hammeren. Om det er årsagen til, at Annemette Skov er lokket ud på langtur (100 miles) ved jeg ikke. Jeg tror dog, at Annemette også kommer til at dominere på denne distance, selvom den er dobbelt så lang som “sædvanlig”. Der er også flere, som kan gøre det godt hos herrerne. Jeg sætter lidt mønt på Johnny Wulff Andersen; men lad os se!

På 50 miles skinner et udenlandsk navn igennem. Norske Sondre Amdahl. Sondre er altid blandt favorittterne, når han stiller til start. Sondre kommer dog næsten lige fra Marathon de Sables med en 9. plads #MDS, så måske han er mærket.

På 50K har lidt fidus til Flemming Hansen og Mads Blume. Men det er et stort felt, så meget kan ske.

Se startlister ti Hammer Trail her.

 

Share This:

24 timer tilbage til Bornholm?

TIFLOGO

Rygtet siger, at Tejn Løb arbejder på at få 24 timers løb på Bornholm igen i 2017. Planen skulle også gå på, at man samtidig søger om at afholde DM på distancen.

Jeg er klar til at høre mere ?

Se i øvrigt dejlige billeder fra dagens Trail Duathlon på Nordbornholm.

 

Share This:

Hammer Trail for denne gang

Frostgrader, lidt sne, glatte spor og masser af glade løbere… Hvor var det fedt at være at være med på sidelinjen til dette års Salomon Hammer Trail Winter 2016.

Her et lille indslag fra TV2Bornholm. Tillykke med DM-titel til hhv Jesper Noer og Laura Hulgaard. Øvrige resultater kan findes her.

Personligt håber jeg, at jeg kan få tid til at komme forbi Bornholm i maj – om det så bliver i løbesko; det må tiden vise. Du kan allerede nu tilmelde dig løbet hos TIF.

Starten til DM Trail Lang er gået. Klik på billedet for flere indtryk.

Starten til DM Trail Lang er gået. Klik på billedet for flere indtryk.

 

Share This:

Turen går til Bornholm

Billetten er på plads. Overnatningen er på plads. Og maden finder vi ud af. Det varme tøj er pakket i rygsækken til nogle gode timer i gode løbevenners selskab, når der løbes Salomon Hammer Trail Winter Edition. Sidste år var jeg selv ude i sporet – i år bliver det som hjælper.

Det er ikke en bæk.

Det er ikke en bæk.

Sidste var det relativt varmt at løbe vinterudgaven af Hammer Trail, men en del vand på ruten gav da lidt sjov. I år ser det ud til at blive lidt mere vinter ude på ruten. Noget at glæde sig til for løberne.

DM i Lang Trail vil blive afviklet i forbindelse med Salomon Hammer Trail Winter Edition i år. Distancen på DM Lang Trail vil bliver 50 km, hvor der løbes på Hammerknuden, Slotslyngen og i området omkring Vang.

Deltagerlisten kan ses her.

Vækkeuret er sat til klokken tidligt. Det bliver godt at komme af sted.

Share This:

Salomon Hammer Trail

For et år siden havde jeg den fornøjelse at løbe/gå Hammer Trail på en solbeskinnet forårsdag. For mig er Nordbornholm et af de allerbedste steder at løbe i Danmark, så det er med en vis misundelse, at jeg i år er nødt til at følge løbet fra skærmen. Som plaster på såret har jeg dog haft en rigtig hyggelig tur i det lokale.

22,5 meter over havets overflade kan ikke helt måle sig med Hammer Trail

22,5 meter over havets overflade kan ikke helt måle sig med Hammer Trail

Sidste år var Dansk Atletik Forbund på Bornhom for at kigge nærmere på trailløb. Baggrunden var, at de gæve løbefolk fra Tejn Løb var interesseret i at arrangere det første DM i trail. Resultatet er, at der blev afholdt DM kort (25 km) i midten af januar og der i morgen findes en vinder af DM lang (80 km). Stort stykke arbejde er så færdig for denne gang. Fedt, at der er folk, som arbejde for sporten. Tillykke TIF!

Jesper Noer har mulighed for at blive dansk mester også på den lange distance, men jeg tror, at der kan blive kamp om podiepladserne hos både kvinder og herrer. Der er allerede VM i Annecy, Frankrig om fire uger. Traillandsholdets løbere er inde i de afsluttende forberedelser til VM, og DM har ikke passet ind i alles løbskalender i denne omgang.

Hammer Trail 2014

Strabadserne på og omkring Hammeren kan følges her.

Share This:

Op- og nedture på Bornholm

Fredag aften/nat gik turen mod Bornholm. For snart længe siden besluttede jeg at deltage på marathondistancen i Salomon Hammer Trail Winter Edition. Ved tilbagemeldingen havde jeg nok en forhåbning om, at løbet skulle foregå i sneklædte rammer og mig i god form.

Siden jul har jeg været plaget af en øm achillessene. Det er ikke blevet til mange km og for små to uger siden var jeg noget i tvivl om, hvorvidt jeg overhovedet skulle stille til start. Men afsted kom jeg. Over med natfærgen og så jeg lande i startområdet i god tid inden starten kl. 10.

Efter en grundig opvarmning i Multihuset, blev højre fod tapet godt og grundigt ind. Klar til start! Med respekt for mit nuværende formniveau og skavanker placerede jeg mig rimeligt tilbage i feltet fra start. Ingen grund til at forcere noget i dagen. Et godt resultat: At komme nogenlunde rundt på samtlige 42 km og så nyde den fantastiske natur, som det nordlige Bornholm kan byde på.

Med solid regn op til løbet, var min glæde stor, da vejrudsigten bød på tørvejr og sol. Heldigvis blev mit oprindelige ønske om sne ikke til noget i denne omgang. Starten gik og jeg kom planmæssigt fra land. Gik op ad bakkerne fra start – ingen grund til at sætte systemet under pres fra start.

Næsten forårsstemning i sporet.

Næsten forårsstemning i sporet.

 

Ruten startede med en tur rundt om Hammeren, forbi Hammershus og så sydpå mod Vang. Vendepunktet lige nord for Jons Kapel – slap for trapperne i denne omgang – og så nordpå op til Hammer Havn. Undervejs et lille stykke “bjergbestigning”, hvor armene kunne hjælpe til komme op. En runde på 21 km og 750 højdemeter i lækkert terræn – god mulighed for op- og nedture. Dejligt at arrangørerne har kigget en ny rute ud.

Allerede på min første runde fik jeg lov til at mærke, at jeg på ingen måde er over mit problem med nedsunken forfødder og efter 17 km begyndte kramperne at nappe lidt i læggene. Kramperne kom helt sikkert på baggrund af min manglende samt for lidt salt, væske var ikke umiddelbart problemet. Efter første runde var der sådan set gode undskyldninger for at trække stikket, men efter et hurtigt depotbesøg var jeg i sporet igen. Når man nu har muligheden for at se det hele en gang til, så er det da bare med at komme afsted.

Kramperne blev mindre og mindre. Om det å var et udslag af saltindtag, lavere hastighed eller at jeg løb/gik mig i form, ved jeg ikke. Mit store problem var stadig smerter i forfødderne. Ubevidst begyndte jeg at kompensere, hvilket betød at også hælen fik smæk. Men også positive ting at glæde sig over 🙂 Ingen smerter eller gener i mit achillessene. Med gaffatape kan klare alt!

Tæt på mellemdepotet 11 km ude laver jeg en klassisk fejl. Har lige en periode, hvor jeg har lidt ondt af mig selv. Koncentrer mig om at få lidt fart i benene, men kigger lidt for meget ned i jordet. Overser desværre den ellers tydelige afmærkning og pludselig er der kommet lidt bonus-km på kontoen. Tilbage på sporet og lettere irriteret over, at min bøf kunne betyde, at jeg ikke kom under 7 timer.

Næsen i sporet (som efterhånden bar tydelig præg af mange hundrede fødder) og fremad.

Det er ikke en bæk.

Det er ikke en bæk.

Endelig i mål efter knap 7 timer. Det var ikke en nem dag, men hold da op, hvor jeg nød. Er som om, at jeg nyder det lidt mere, når det er svært. I dag var det ren nydelse.

Havde på forhånd reserveret en tur hjem søndag (Havde jo set, at det kunne blive en halvlang lørdag) og heldigvis for det. Det kunne således blive til nogle hyggelige timer med TIFfere fra det ganske land.

Mens jeg kæmpede ude i sporet, så blev der også løbet DM kort trail (21 km). Stort tillykke til

Herrer

  1. Jesper Noer, 1:40:26
  2. Christian Grøn Nørfelt, 1:41:56
  3. Andreas Carlsen, 1:43:32

Kvinder

  1. Rikke Due-Andersen, 1:59:53
  2. Dorte Dahl, 2:03:02
  3. Karin Louise Swiegers, 2:08:57

Du har mulighed for at løbe Hammer Trail og DM (lang trail) allerede i maj. Se mere her.

Share This:

Godt gået

Tak til tilskuerne i forbindelse med gårsdagens Salomon Hammer Trail på Bornholm. Der var god opbakning og opmuntrende råb (Godt gået) på de forskellige spots undervejs. Og godt gået er vist også den korte konklusion på mine 25,7 km i den dejlige nordbornholmske natur.

For godt et par måneder siden overbeviste jeg mig selv om, at det var en god idé at tilmelde sig den korte version af Hammer Trail. På det tidspunkt var der god udsigt til at komme i bare lidt anstændig form. Det er jeg ikke kommet af forskellige årsager – og så’n er det – men jeg vidste det inden startsignalet lød ved middagstid i går. Så jeg sørgede for at lægge mig ned bagerst i startgruppen fra start. Dyb koncentration! Ikke noget med at lægge hårdt fra land, selvom der var kommet nummer på “maven”.

Inden start nåede jeg at se Jesper Noer vinde 50 miles i 7t45m og Andreas Carlsen vinde 100 miles i 21t41m. Hatten af for de seje gutter, og dem som kom lige efter.

Start på 25 km Salomon Hammer Trail

Afsted afsted…! Ned over Slotslyngen mod Vang og Jons Kapel. Det går stille og roligt fremad. Jeg styrer mig! Selvom der ikke går mange km før de første lider under lidt for hårdt udlæg, så tager jeg det stille og roligt hver gang jeg løber udenom. I øvrigt når jeg vinder i lotto en dag, så køber jeg Slotslyngen – det er bare så afvekslende og storslået.

Depotet ved Jons Kapel bliver nået – nu venter en tur ned ad trapperne for at ringe med klokken nede ved kysten. Ingen tvivl om, at opturen bliver oplevet som en nedtur hos nogle. jeg selv er godt kørende – det går efter planen. Vel oppe igen går turen op mod granitbruddet ved Vang – ikke så teknisk krævende løb, så der ok med overskud.

Depot Jons Kapel

Men så! På stykket fra Vang og op til Hammershus ryger læggene – begyndende muskeltræthed sætter. But still moving! Godt hovedet ikke er træt, for hold da op nogle scenerier ud over vandet. Det kan man da kun blive glad i låget af.

På stykket ned mod Hammerhavnen giver begyndende kramper mig et lille vink om, at vi kører på kanten. Heldigvis ligger en hugorm og soler sig på stien – desværre fortrækker den hurtigt, så det blev en kort pause. Nede på Hammerhavnen råber Leon Skriver Hansen “Godt gået” efter mig, da jeg i en slags løb passerer iskiosken. Den mand må være synsk, for det er stort set det sidste stykke jeg løber i Hammer Trail. Ligegyldigt hvad jeg prøver på turen rundt om og op og ned ad Hammeren, så resulterer det i begyndende kramper.

Nedtur ved Hammershus

Jeg vil gerne have løbet hele vejen, men det er OK. Jeg har ikke været ude på 25 km i flere år, og jeg var indstillet på, at kræfterne ville slippe op. På Hammer Trailen bliver der ikke givet ved dørene! Så det var bare nyde turen og så opmuntre med et “Godt løbet” til løbere med mere fart i skoene end mig.

Hvad blev min tid? Jeg ved det faktisk ikke – den er ikke så vigtig i denne omgang. Mig bekendt er der ikke kommet en officiel resultatliste endnu, men mon ikke den bliver bragt i løbet af dagen her. Kan det anbefales? I den grad 🙂 Jeg håber, at kalenderen giver mulighed for at løbe på Hammeren igen i 2015.

Her dagen efter har benene det faktisk OK. Min akillessenen i højre læg kan jeg sagtens mærke, men det er ikke det store. Den fik også en gang gaffa inden start. Håber jeg får tid til en lille restitutionstur på cyklen senere på dagen.

GODT GÅET skal lyde til Lene, Jakob og Kim, samt alle frivillige i og omkring TIF, som sørger for at vi andre kan få nogle gode og hyggelige rammer for vores sport. Tak for det.

En lettere omskrivning af en af Jokerens sangtitler må være: Godt gået – klap dig selv på skulderen!

Et indslag fra TV2Bornholm, kan ses her.

Share This:

« Ældre indlæg

© 2019 ultrarun.dk

Tema af Anders NorenOp ↑