ultrarun.dk

ultrarunning - endurance & passion

Tag: 50K (side 1 af 2)

Timeout

Det er tid til en pause fra ultralandsholdet – tid til at arbejde med nye spændende projekter.

For nogle uger siden har jeg meddelt Dansk Atletik Forbund (DAF), at jeg trækker mig fra min rolle på 50 km, 100 km og 24 timers holdene. Ingen dramatik i det – og jeg er på ingen måde færdig med ultraløb. Men inden jeg kaster mig ud i nye aktiviteter, så skal lukkes ned for nogle andre.

Efter næsten seks år må det være på tide at andre kommer til med idéer og viden, så vi kan få løftet ultralandsholdene yderligere et trin op. I samarbejde med DAF bliver der arbejdet på en fremtidig løsning. Midlertidigt er det aftalt, at Søren Rasmussen fra trail landsholdet tager sig af de praktiske ting omkring internationale mesterskaber for 50 km, 100 km og 24 timers.

Når 24 timers holdet tager afsted til internationale mesterskaber, så taler vi nu reelt om muligheden for at stå på podiet. Kigger vi på de sidste to internationale mesterskaber på 24 timer, hhv. VM i Torino, 2015 og EM i Albi, 2016 er der sat 4 nationale rekorder!

Ved EM løb Anne Marie Geisler Andersen ny dansk rekord hos kvinder med hele 225, 724 km. Det rakte til en samlet plads som nummer 6, og altså kun lige uden for podiet. Anne Marie er et meget godt ikon for dansk ultraløb. Startede i sin debut med 200 km og hver gang siden har Anne Marie forbedret sin præstation.

I Albi blev der også sat to holdrekorder. Diana Kämpe, Anne-Marie Rossen og Anne Marie Geisler Andersen løb til sammen 608,476 km. Herrerne havde hele tre løbere i top 20 individuelt. Det betød, at Bruno Batsberg, Henrik Westerlin og Kim Klitgaard Sørensen kunne sætte hele 717,869 km på kontoen – ny dansk rekord. Det blev til en placering som nummer 4 kun overgået af tyskerne, som havde 2,1 km mere på bogen.

Ved VM/EM i Italien blev Kim Hansen nummer 5 med hele 257,753 km. Et resultat der i den grad viste, at danske ultraløbere sagtens kan blande sig i toppen, når der afholdes mesterskaber.

Der har også været en positiv udvikling på 100 km holdet. Som noget helt nyt sendte vi i 2016 også et 50 km hold af sted til VM i Doha. Vi mangler fortsat lidt større bredde blandt danske topløbere, der er vil 50 og 100 km. Men jeg er sikker på, at vi i løbet af et par år vil kunne præstere på samme niveau med disse hold.

Det har været fedt at vidne til disse personlige udviklinger og præstationer på nærmeste hold. Tak for oplevelserne 🙂 Jeg vil glæde mig til at se vores ultralandshold tage de sidste skridt op. Jeg vil fortsat være at se ude i Ultra-Danmark, men mere om det senere.

Nu er det tid til en kop kaffe og en ‘lade.

 

 

Share This:

Super weekend på Bornholm

En hel weekend på Bornholm til årets vinterudgave af Salomon Hammer Trail med fantastiske mennesker – det kan anbefales 🙂 Dejligt at se kendte ansigter, men ikke mindst at møde nye.

Domen i Allinge var start og mål for de fleste distancer. Det var en god beslutning af TIF af flytte ned til denne fantastiske bygning nede i nærheden af Allinge havn. Det meste af lørdagen sad løbere og pårørende og hyggede før og efter de forskellige løb. Helt klart noget andet end et vindomsust telt på Hammerhavn. Jeg tror, at det bliver traditionen fremover.

Resultater fra løbene kan ses her.

Du kan se billeder fra ruten her.

Har du lyst til at løbe på Bornholm, så er der en række muligheder i løbet af 2017. Se mere på oversigten.

 

Share This:

Klar til Hammer Trail

På fredag smutter jeg en tur til Bornholm for at hjælpe til ved dette års vinderudgave af  Hammer Trail. Jeg glæder mig til et hyggelige døgn i selskab med seje løbere og gæve Tejn-folk.

I forhold til tidligere år, så er start- og målområdet rykket ned til Domen i Allinge. Det giver mulighed for at løbe på nogle nye bakker i området.

Første start er  lørdag kl. 6.00 for 50 miles, og resten af dagen er der starter for 50 km, maraton, halvmaraton og 8 km. Der skal nok blive et leben i Allinge.

Jeg er klar til løberfest på Bornholm – vi ses.

Share This:

Så er der VM på skærmen igen

Fredag aften løbes der om verdensmesterskabet på 50 km distancen i Doha, Qatar. Det er anden gang, at der løbes VM på 50 km, men det er første gang, at Danmark stiller med et hold.

Denne eftermiddag flyver Rasmus Trap Wolf og Asser Jon Nielsen sydpå til varmen – lidt af en kontrast til dagens temperatur.

Sakset fra @marathoner_asservittrupnielsen Instagram

Sakset fra @marathoner_asservittrupnielsen Instagram

Sidste års VM blev vundet i 2:52:09 løbet af Tony Migliozzi. Forventningerne til Rasmus og Asser ligger på en sluttid omkring 3.10, men løbet skal klappe for begge! Lykkes det, så er der gode muligheder for at løbe i top 20, men men men… Selvom der skal løbes fredag aften, så kan der stadig forventes temperaturer på op i mod 25 grader.

vejrDoha

#HappyFeet til gutterne.

Share This:

Salomon Hammer Trail

Der bliver sol på solskinsøen, når starten til Salomon Hammer Trail lyder i morgen.

Hammer

Som sædvanlig bliver jeg altid lidt misundelig på løbere og crew, når jeg ikke kan være del af en større løbefest på Bornholm. Man kan ikke det hele!

Denne gang er der ikke nogen DM-titler på spil på Hammeren. Om det er årsagen til, at Annemette Skov er lokket ud på langtur (100 miles) ved jeg ikke. Jeg tror dog, at Annemette også kommer til at dominere på denne distance, selvom den er dobbelt så lang som “sædvanlig”. Der er også flere, som kan gøre det godt hos herrerne. Jeg sætter lidt mønt på Johnny Wulff Andersen; men lad os se!

På 50 miles skinner et udenlandsk navn igennem. Norske Sondre Amdahl. Sondre er altid blandt favorittterne, når han stiller til start. Sondre kommer dog næsten lige fra Marathon de Sables med en 9. plads #MDS, så måske han er mærket.

På 50K har lidt fidus til Flemming Hansen og Mads Blume. Men det er et stort felt, så meget kan ske.

Se startlister ti Hammer Trail her.

 

Share This:

Hammer Trail for denne gang

Frostgrader, lidt sne, glatte spor og masser af glade løbere… Hvor var det fedt at være at være med på sidelinjen til dette års Salomon Hammer Trail Winter 2016.

Her et lille indslag fra TV2Bornholm. Tillykke med DM-titel til hhv Jesper Noer og Laura Hulgaard. Øvrige resultater kan findes her.

Personligt håber jeg, at jeg kan få tid til at komme forbi Bornholm i maj – om det så bliver i løbesko; det må tiden vise. Du kan allerede nu tilmelde dig løbet hos TIF.

Starten til DM Trail Lang er gået. Klik på billedet for flere indtryk.

Starten til DM Trail Lang er gået. Klik på billedet for flere indtryk.

 

Share This:

Når 38% er rigeligt

Ja, det gik ikke som jeg håbede i The Archipelago Trail Run #TATR i går. Resultatet blev nok mere som jeg havde frygtet/forventet.

Som det er de fleste bekendt, så bøvler jeg lidt med nogle fodproblemer for tiden. Allerede i ugen op til gårsdagens løb havde jeg bestemt mig for, at TATR vil blive årets sidste konkurrence for mig. Således havde jeg besluttet, at der ikke ville blive noget CPH ½ marathon til mig i september. Jeg var på forberedt på, at det kunne med en DNF.

The Archipelago Trail Run er et nyt løb, hvor der løbes enten 50 eller 100 km på store del af Øhavsstien gennem det dejlige Sydfyn. Løbet arrangeres som en del af Faaborg Outdoor Event. Da jeg tilmeldt mig for snart længe siden, var jeg fremsynet nok til kun at vælge den korte version.

Lidt kaos i forbindelse med udleveringen af startnummeret. Men fik da udleveret nummeret til sidst. 1½ time senere var det af sted med bus ud til startstedet for 50 km-løberne. Fungerede fint nok. Ventetiden inden start blev lige brugt til at hilse på lidt kendte ansigter fra nær og fjern.

Klokken blev 13.00 og starten gik. Solen viste sig fra sin gavmilde side, der var på ingen måde problemer med at holde varmen. Planen var at løbe så afslappet som muligt, så jeg startede ud bagerst i startgruppen, men inden længe begyndte min tur op igennem feltet. Der var god energi i kroppen, og jeg havde fokus på at få nok at drikke. Det kørte bare 🙂 Selvom jeg ikke har haft mange og lange ture, så var benene gode (der sad kun lidt vægtløftning fra i torsdag i lårene).

Efter cirka 14 km kommer et stykke stenstrand, bl.a. dejlige runde sten, som i den grad masserer fødderne! Ikke det fedeste underlag for mig, men jeg plejer nok at kunne udholde det. Værre var det, at det nu blev meget tydeligt for mig, at min fleksibilitet i højre fod var helt gal. De kommende 4 km foregik også mere eller mindre på stranden. Kunne mærke, at jeg kompenserede helt vildt for at holde gang i noget, som mindede om løb.

Fjællebroen blev passeret. Kan huske fra min kortrekognoscering at det nu var slut med strandstykkerne. Men kunne også mærke, at det nu var slut med min højre fod. Jeg havde svært ved at løbe ordentlig på foden. Så valget stod mellem at gå/kæmpe mig til Faaborg eller trække stikket allerede efter bare 19 km! Valget var ikke svært. Det gav på ingen måde mening at slæbe sig til Faaborg og droppe ud her. Der var ingen udsigt til, at jeg vil gennemføre 50 km. Så 2/5-del var rigeligt for mig i dag – jeg nød det, så længe det varede.

Forsøgte at kontakte Lisanne for en afhentning – ingen kontakt! Heldigvis kom Jane Laulund Dideriksen og Annedorthe Mahato forbi – og så var der arrangeret lokal afhentning. Fedt 🙂 Virkelig glad for hjælpen.

TATR

Tilbage i Faaborg hvor jeg ville meddele, at jeg havde trukket mig. Det var næsten en umulighed at få lov til – der var ingen til at tage imod besked. Til sidst dukkede der en venlig sjæl op, som kunne tage imod beskeden.

Nu nåede jeg ikke at se hele ruten, men mit indtryk var absolut positivt. Efter min mening, var der dog lidt for meget asfalt. Jeg havde ikke de store problemer med at finde vej, men man skulle være vågen på udsatte steder. Kan forstå, at andre havde noget større udfordringer med at finde den rette vej i mål. Hvis der skal være markeringer, så skal de være gode. Her er noget, som arrangørerne kan gøre bedre til næste gang.

Jeg kunne godt finde på at tilmelde mig på et senere tidspunkt igen. Men nu skal der orden på fødderne – det er jo dem, som skal føre mig ud på nye oplevelser.

Skal man i øvrigt have en overnatning i Faaborg-området, så kan jeg i den grad anbefale Bøjden Cottage. Super hyggeligt B&B – og perfekte rammer for en post race overnatning.

 

 

Share This:

The Archipelago Trail Run

Så er det raceday i morgen. Der bliver løbet både 50 og 100 km på Øhavsstien på det dejlige Sydfyn. Jeg “napper” den korte rute på 50 km i denne omgang – det bliver rigeligt udfordrende for mig i denne omgang. The Archipelago Trail Run bliver det sidste løb i 2015 for mig, da jeg vil forsøge at komme mig over mine småskavanker de restende måneder. Vil jo gerne steppe et niveau eller to op.

Selvom forberedelserne ikke har været optimale, så glæder jeg mig til en dag på stien med små 100 andre løbere. Det bliver en fest.

Det bliver muligt at følge resultaterne her. #507 er snart klar.

 

 

Share This:

Ultraweekend

Så er der dømt ultraweekend igen.

I Sverige løbes der 50-75-100 km ved Stockholm Ultra Marathon Løbet tiltrække rigtig mange løbere til alle distancerne, blandt en del af de norske og svenske topløbere på 50 og 100 km. Efter min mening, men der er kun 5 uger til VM på 100 km!

Det bliver muligt at følge resultaterne live på dette link.

 

I Viborg skal der traditionen tro løbes rundt om Søndersøen i et døgn. Super dejlige rammer – løbet må vel nærmeste betegnes som løbernes sommerfest. Dejligt at se, at en del løbere har fået vej til Viborg. Jeg er spændt på at se, hvad kommer ud af anstrengelserne.

Vinder DM Herre med 241+ km

Vinder DM Herre med 241+ km

Dansk mester 2014 Kim Hansen fra Viborg stiller ikke til start på 24 timer, da han er godt i gang med forberedelserne til Spartathlon senere i september.

 

I Odsherred bliver der så lige løbet Ndure trail 50 og 100 km. Så der bliver masser af “undskyldninger” for ikke at lave noget praktisk i løbet af dagen. Ja, den går så nok ikke!

Godt løb til alle – #HappyFeet

 

Share This:

CPH ultra 100

Her kl. 8 er 60 løbere klar på startlinien til at løbe enten marathon, 50 km eller 100 km rundt om Tueholm sø i Albertslund. Med en ruten på 2,2 km så skal løberne kund 45 gange rundt om søen.

Der er tidligere blevet løbet meget stærkt på ALOTs rute, så det bliver spændende at se, hvor hurtige dette års løbere er. Bla. stiller Brian Arreborg Hansen op på 50 km. Brian satte sidste dansk rekord på 6 timer med hele 87,158 km. Det var faktiske det 2. hurtigste 6 timers løb i 2014. Brian blev kun overgået af russiske Vadim Sharkov med sølle 30 meter!

Resultater fra løbet kan følges her.

Share This:

« Ældre indlæg

© 2019 ultrarun.dk

Tema af Anders NorenOp ↑