endurance & passion

Kategori: Ultraglobal (Side 8 af 20)

2015 Soochow International Ultramarathon 24 timer

På en 400 meter bane i Soochow, Taiwan løbes der 24 timers løb. Hvert år inviteres toppen af 24 timers-poppen til Soochow. Det er selvfølgelig en stor ære, hvorfor startfeltet normalt har højt niveau. I år ser feltet dog noget tyndt ud i forhold til tidligere

I år deltager blandt andet tyske Florian Reus (vinder af VM 24 timer og Spartathlon) og italienske Ivan Cudin. To fantastiske repræsentanter for vores sport. Efter at have præget løbet indledningsvis er Florian Reus faldet lidt tilbage, og pt er det Ivan Cudin som fører.

Ønsker man at følge lidt med i løbet, så kan det ske på dette link.

 

Skynd dig over på 2’eren…

…, der er Vild med Løb.

https://www.youtube.com/channel/UC9rosX2DF8r3zdjXyi7uF8Q/live

Der er godt gang i Bislett International Indoor Endurance Festival 2015 i kælderen under Bislett stadion. I år løbes der 6, 12, 24 og 48 timers løb denne gang, Desuden afholdes de norske mesterskaber på 24 timers, så der plejer at være garanti for hurtige omgange på de cirka 550 meter rundt.

Kilde: http://www.kondis.no/kondis-foelger-bislett-ultrafestival-og-nm-24-timers-oppdatert-kl-1930.5815683-127695.html

Kilde: http://www.kondis.no/kondis-foelger-bislett-ultrafestival-og-nm-24-timers-oppdatert-kl-1930.5815683-127695.html

På nuværende tidspunkt er 24 og 48 timers løbene i gang.Jeg følger specielt med i, hvordan Diana Kämpe klarer den. De 24 timer i Oslo er planlagt til at være Dianas højdepunkt i denne sæson. Jeg elsker, når løbere skyder højt (men også realistisk) i deres målsætning for et løb. Dianas mål er højt, idet hun løber efter at sætte ny dansk rekord. Det betyder, at hun skal ud på mere end 219 km! Den rekord blev sat af Anne Marie Geisler Andersen i juli 2014. Som B-mål går Diana efter at komme over 200 km. Ingen af målene er nemme, men jeg håber så meget på at det lykkes.

Følg med i resultaterne her:

Leaderboard, kvinder:

24hK

Leaderboard, herrer:

24hM

#HappyFeet til alle i det norske.

Spartathlon – det vilde løb

Så kommer der en dansker på podiet i Spartathlon igen. Det er ikke den store overraskelse, at Kim Hansen var i stand til at løbe sig i top 3. Han understreger sin verdensklasse igen ved at løbe fra de bedste – det er for vildt.

Florian Reus kunne Kim ikke fange på de sidste km. Forspringet var for stort (55 minutter ved CP69). Men det lykkedes næsten at fange Dan Lawson – sølle 1 minut og 5 sekunder skilte Kim fra 2. pladsen i dette års Spartathlon. Det skal dog bemærkes, at Dan Lawson var ca 40 minutter foran Kim ved CP69! Godt disponeret af Lawson og fabelagtig afslutning af Kim 🙂

Tillykke til podiet:

Sparta

Skuffelsen var malet i ansigtet på Kim i mål – sådan skal det være! Men når Kim først får fødderne op, så kan han glæde sig over en ny dansk rekord på 23:54:37. Det er altså godt! Mon ikke sulten efter at komme tilbage til næste år allerede er begyndt at spire?

Holidays in Greece

Så er det blevet den tid på året, hvor jeg bliver rigtig misundelig. I år er det på 11 danskere, som er taget til Grækenland for at holde “ferie”. De kommende dage er ferieaktiviteterne henlagt til vejen mellem Athen og Sparta. Fredag morgen ved solopgang starter dette års Spartathlon. Og hvor gad jeg godt stå på startlinjen til de udfordrende 246 km.

Spartathlon har det med at tiltrække verdenseliten – igen i år er det tilfældet. Jeg glæder mig til at se nogle fantomtider.

Hos kvinderne stiller nr. 1 og 2 fra sidste års løb (Szilvia Lubics, Tjekkiet og Katalin Nagy, USA) op til start.Desuden forventer jeg, at vi kommer til at se gode resultater fra irske Ruthann Sheahan, engelske Debbie Martin Consani, hollandske Leonie van den Haak og amerikanerne Traci Falbo og Connie Gardner. Desuden plejer de tyske piger at løbe tæt på top fem, så måske det er i år de kommer først?

Hos herrerne er tre løbere (Ivan Cudin, Italien, Florian Reus, Tyskland, Marco Bonfiglio, Italien) fra sidste års top fire tilstede. En vinder kunne godt findes blandt de tre igen. Ellers plejer tyskerne at gøre det godt. Sidste år havde de 4 løbere blandt de første 7! Svenskerne stiller med blandt andet Andreas Falk og Johan Steene – hold godt øje med dem. Og så er der lige amerikanske Michael Wardian – han er hurtig, men er han holdbar nok?

Men vinderen kunne også findes blandt en af vores danske løbere. Kim Hansen har med dansk rekord på 24H (næsten 258 km) vist uhyggelig styrke i år. Henrik Westerlin er utroligt erfaren i at løbe ultra(trail)løb under meget svære betingelser. Jeg vil ikke blive overrasket, hvis begge løbere kommer i top fem. Min forventning er også, at Lars Skytte Christoffersens danske rekord på lige over 24½ time kan blive slået lørdag morgen. Så sov ikke for længe! En dansk outsider til en dansk topplacering må blive Frederik Lassen. Lad os se – det bliver hårdt 🙂 Meget hårdt 🙂

Følg løberne på de 246 km her. Desuden vil der blive sendt live-billeder fra to kameraer, som kan ses på www.spartathlon.gr.

# Navn År Gennemført
104 John Hornbech Christensen 50 Spartathlon, Ultrabalaton
105 Anja Hav Thomsen 43 Olympian Race, 100 Meilsen Berlin
185 Palle Sørensen 43 Spartathlon, Hexenstieg
187 Sirus Aghajari 42 Mors 100 miles, 100K
192 Per Ree 42 Mors 100 miles, 100K
207 Brian Pedersen 49 Spartathlon, 24H
256 Henrik Westerlin 40 Western States 100 mile, Rocky Raccoon 100 Mile
286 Kim Hansen 40 24H (257,753K), Mors 100 miles
287 Thomas Herbert Kokholm 43 Liverpool to Leeds Canal Race, Mors 100 miles
288 Frederik Lassen 42 24H, Mors 100 miles
390 Heine Hove Petersen 52 Tor des Géants, UTMB, UTMF

Kan du heller ikke vente, så læs mere om Spartathlon her, eller se nedenstående film fra sidste løb.

#HappyFeet

På med træskoene

Sådan en lørdag gad jeg godt stå ved startlinjen og følge vores danske landshold, når de skal kæmpe om VM og EM på 100 km-distancen. Det kunne desværre ikke blive til noget i denne omgang.

Jeg håber på at se Pia Joan Sørensen, Brian Arreborg Hansen og Mathias Jørgensen i mål mellem kl. 17 og 18. Umiddelbart er der udsigt til at få live-resultater for hver 10. km (Mangler dog  lige at finde et aktivt link).

Jeg har en forventning om at vores svenske naboer kommer til at gøre det super godt. Mit bud er, at Jonas Buud bliver ny verdensmester. Men lad os se, der er mange stærke løbere med.

 

Ultravasan

Så er det allerede et år siden, at jeg havde comeback på en ultradistance. Sidste år var jeg på startlinjen til det første UltraVasan. 90 km fra Sälen til Mora – selvom det var en hård tur for mig, så var det også fedt at deltage i så stort et ultraløb og med så mange gode løbere.

Gode løbere er på startlinjen igen i morgen tidligt kl. 5. Blandt andet sidste års vinder Jonas Buud, som i den grad var på hjemmebane. Jonas er klar igen.

Pre-race interview samt dejlige billeder fra sidste års løb.

Du kan løbende følge leader board og live-tracking.

God fornøjelse bag skærmen.

Zugspitz Ultratrail – the race

Vækkeuret ringer lørdag morgen. Flemming Hansen og jeg skal endelig løbe hhv. 100 km og 60 km til dette års Zugspitz Ultratrail. Desværre måtte Bruno Petersen melde fra til løbet en uge før pga skade. Heldigvis tog Bruno med som crew – superhyggeligt.

Hurtig i tøjet – en portion morgenmad – og så er vi klar. Flemming skal både starte og slutte i Grainau på sin lange tur. Jeg skal lige ud på en lille bustur til Leutasch, Østrig hvor Supertrail starter.

ZUT 2015 Supertrail Höhenprofil

Fremme i Leutasch går jeg og venter på den endelige briefing, som vil afgøre den endelige rute. Allerede inden starten er vi blevet beordret i lange benklæder og regnjakke. Meldingen er også, at vi nok skal regne med at løbe i den mundering hele dagen. Vil lige tage et par billeder inden starten, men må konstatere, at mit GoPro er afladet. Irriterende! Ikke så meget over at der ikke blive nogle fede billeder fra turen, men mere over, at jeg nu skal “slæbe” på noget, som ikke giver værdi.

Starten går. De første km er med marshall ud gennem Leutasch. Nu ikke fordi jeg lægger så meget mærke til det, da jeg har fundet plads nede bagerst i feltet. Hvis kræfterne er til det, så bliver der masser af km og tid til at komme fremad i feltet. Hjemmefra har jeg en idé om, at jeg gerne vil løbe under 12 timer.

Første opstigning til 2000 meter starter efter 3-4 km. Var man lidt kold i kroppen ved starten, så går der ikke lang tid før, at kroppen er mere end gennemvarm. Lægger mærke til, at min puls er gigantisk høj. Er da godt klar over, at jeg ikke er i superform, men er den så dårlig? Problemet er, at jeg ikke kan komme af med varmen. Så trods væde fra oven, så er det af med regnjakken. Lækkert!

Regnen hele ugen op til løbet har sat sine spor. Jorden er gennemvædet af vand, så jorden bliver hurtig æltet til mudder. Så er det ikke så fedt at ligger bag alle de andre, samtidig med, at man er en stor løber. Efter 7 km løb/gang begynder den første sne. Ikke fordi vi har været forvænt med høje temperaturer og høj sol denne forsommer i Danmark, men der er alligevel lidt surrealistisk at løbe der i sneen. Da vi nå passet (Scharnizjoch) i godt 2 km højde ligger der godt 10 cm sne. Og nedløbet bliver noget spændende, da kombinationen af græs og tøsne bliver til  et superglat underlag. Men vi er her jo for at more os 🙂

Passage i 2 km

Efter samlet ca. 6 km nedad kommer første depot (Hubertus Reindlau). Tid til at få fyldt flaskerne op. Lidt af en opgave, da depotet er lille og køen er lang. Tager 5 minutter inden der er plads ved vanddunken. Måske et af de eneste klagepunkter til det arrangement.

De kommende 10-11 km frem mod næste depot i Mittenwald er lidt kedelige, når man lige er kommet ned fra bjerget. Herefter kommer der gang i op- og nedturene igen (og i mere end en forstand). Da jeg passerer skiltet med 20 km igen, kan jeg konstatere, at mit ur viser 4 km for meget. Skal der være overraskelser, så havde det været sjovere til den anden side.

Sidste depot (Partnachaim) inden dagens andet høje bjerg. Med 19 km hjem, står jeg her og er godt brugt! På turen op til dette depot har jeg konstant kæmpet med kramper som “kravler” op og ned af musklerne i begge ben hele tid. Jeg har hele dagen været bevidste om, at få salt nok. Der er simpelthen bare tale om almindelig udtrætning. Inden jeg begiver mig ud på sporet igen, mindes jeg min yogalærer. Han sagde en gang: “Bare rolig! Kramperne stopper, når der ikke er mere energi i musklerne”. Ved, at de næste km bliver hårde.

På stive stænger bevæger jeg mig opad i den tynde luft. Ret sikker på, at den tynde luft ligger lavt denne lørdag (må være pga regnen 😉 ). Der er 8 km til næste depot (Talstation Längenfelder) i 1.600 meters højde. For mig bliver det dagens hårdeste stykke. Det er lang tid siden, at jeg har været så presset så længe. Jeg får gjort nogle stop undervejs, hvor jeg får iltet kroppen godt igennem. Jeg er supertræt nu! Men der er et eller fascinerende ved at køre på kanten af sin formåen. Et skridt af gangen, mens men forbereder sig til det næste. Selvom der snart kun er 10 km hjem, så er det stadig mindst to timer i sporet.

På vej mod Talstation Längenfelder

Da jeg holder en af min pauser kommer et par dansker forbi. De meddeler, at man har skåret 400 højdemeter af det sidste bjerg og forkortet ruten med 4-5 km. Arrangøren mente, at vejret gjorde det for farligt at tage det sidste stykke op til Bergstation Alpspitzbahn med. Skal ærligt sige, at jeg ikke følte mig snydt på det tidspunkt. Men jeg mindede også mig selv om, at intet er slut før det er slut. Selvom jeg ikke havde grund til at tvivle på mine to landsmænd, så troede jeg ikke 100% på beskeden før jeg stod i depotet i 1600 meter og blev vist ned af bjerget.

Fik oplyst, at der var 5 km ned af bjerget og ind til mål. Easy peasy, så kunne jeg nå at komme i mål indenfor 11 timer. Så friskt ud af depotet. Lårbasserne var efterhånden godt brugte, men med udsigt til en snarlig afslutning på løbet, så blev de sidste ressourcer fundet frem. Det skulle dog vise sig, at gutten i depotet ikke var helt opdateret på afstanden til mål. Et stykke nede ser jeg skiltet med 5 km til Grainau. Det bliver ikke muligt at nå i mål indenfor mit nye mål, så jeg bakker lidt af. Fokus bliver i stedet at få reflekteret over dagens løb og så nyde det sidste af bjergene i denne omgang. Til trods for regn og mudder, og at det har været fysisk hårdt, så har det været en fantastisk oplevelse.

De sidste to km ind mod mål er næsten helt flade. Kontrastfuldt. Jeg forbereder mig på en spurt det sidste stykke ind over mållinjen. Elsker lige at presse det sidste ud 😉 En sluttid omkring 11 timer og 21 minutter – det er acceptabelt i forhold til målsætningen inden løbet. Kan helt sikkert gøre det noget bedre en anden gang.

målstreg

Nu er det tid til en øl, pasta og røverhistorier i teltet sammen med alle de andre danskere. Superhyggeligt.

Vil du se flere billeder, så klik her.

 

 

Zugspitz Ultratrail – prerace

Alarmen river mig ud af søvnen fredag morgen/nat. Klokken er 2.30, men jeg er klar med det samme. Skal lige hente et par af de lokale løbetosser på vejen mod lufthavnen. 1.000 km syd for os ligger eventyret og venter – Zugspitz Ultratrail, here we come.

Fredag middag kan vi checke ind i Peterhof – et lille hyggeligt lejlighedskompleks – samme sted som Ringsted-banden. Startnumrene blev hentet og så et hurtigt smut forbi expo’en. Kunne jo være, at der var en lille ting, som man absolut ikke kunne undvære. Jeg undgik fristelserne – selvom der var mange.

Ved ikke helt hvordan man forbereder sig til bjergløb i Tyskland (Det er jo reelt set mit første løb), men mad skal der til. Vi blev hurtigt enige om, at det mest optimale foder måtte være en gang kålroulade med en lille fad til. Der var ingen af os, som skulle løbe bag hinanden 🙂

Kålroulade

Fredag aften var der fælles pastaparty for de 2.000 deltagere i Grainaus centrum. underholdningen er et kapitel for sig selv. Velvoksne mænd står på bordene og pisker i takt til musik fra en harmonika. Meget specielt! Efter opfordring blev alle siddende under showet – og der var ingen, som risikerede noget. Efterfølgende en meget briefing. På diverse vejrudsigter havde vi i ugen op til forberedt os på både regn og sne. Det blev bekræftet fredag aften. Den endelige vurdering af vejrets indflydelse ville dog først blive taget lørdag morgen. Så hjem og pakke de sidste ting. Med forventning om en del vand på lørdagens tur, skulle der lige laves et par ændringer.

 

 

VM trail i Frankrig

Om godt seks timer lyder starten til det 4. VM i trail, men det er første gang at et dansk landshold stiller til start. Så når jeg sidder i bilen i morgen tidlig mod Sæby, så vil jeg sende en tanke til vores deltagere i Annecy i Frankrig. Det er MaxiRace, som lægger rute til – 85 km og 5300 højdemeter rundt om Annecy-søen.

VM ruten i maj

VM ruten i maj

Hør landholdskoordinator Søren Rasmussens optakt til VM eller læs artiklen fra DAF.

Der er flere muligheder for at følge det danske hold:

iRunFar

MaxiRace

Jeg tror på noget stort af vores landshold.

 

 

Forår i Torino

Der var dejlige rammer for dette års VM 24 timer i Torino. En hel park, som stod i lysegrønne farver lagde veje og stier til arrangementet. Det betød også, at der kom en del mennesker forbi, og når de nu var en tur i parken, så kunne de jo også lige heppe på de mange løbere, som skulle dyste i 24 timer om VM og EM.

At der skulle være VM og EM i denne weekend var der ellers ikke meget, som tydede på for tre uger siden. Den lokale arrangør trak stikket i forhold til at få arrangement til at køre – de havde også kun haft 1½ år! IAU, det italienske ultraløbsforbund og en ny lokal arrangør bestemte dog, at det skulle være anderledes. På godt tre uger fik de stillede et VM på benene, som på fleste områder kørte OK. Stor respekt til de disse mennesker, uden dem havde der ikke været noget VM. Men meget symbolsk var træerne sprunget ud i Torino – der var noget godt i vente.

Til trods for et hold på kun tre løbere (minimum, hvis man sal deltage i holdkonkurrencen), så var vores ambition for løbet at sætte en ny dansk holdrekord. Det ville kræve, at alle tre løb op til deres bedste.

VM holdet 24 timer

Holdet meldte sig klar til start, og jeg havde en god fornemmelse i maven. Løbet gik jo som bekendt super godt – læs beretning her. Jeg var sådan set overbevist om, at Kim ville løbe en ny dansk rekord hjem (Men har også set tidligere forsøg glippe lige med et, så der skulle lige løbes 23 timer først.). Jeg har dog lidt svært fatte, at Kim smadrede den så effektivt. Thomas Steenberg viste endnu en gang, at han er en rutineret ultraløber. På en dag, hvor ryggen drille, kunne Thomas alligevel bevare humøret og løbe næsten op til sin PB. Det er klasse. Kim Klitgaard fik lært en masse om 24 timers løb i weekenden. Ret sikker på, at Klitgaard ikke er så kåd næste gang, at han stiller op på distancen. Der er mange flere km i ham, vent og se.

På tilskuersiden var der god support. Kim hansen havde taget sine børn og forældre med til Torino. De var til stor glæde for holdet og alle øvrige løbere pga. deres opbakning ude på ruten. Som en lille “hemmelighed” dukkede René Koch Larsen og Martin Andersen op på vores hotel. Man kan argumentere for, at folk som løber i 24 timer er små skøre, men hvad kalder man så mennesker, som bruger en weekend i Torino kun for at se VM 24 timer? Tak til René og Martin for at køre taxi-kørsel for holdet – det var en stor hjælp.

 

På supportsiden blev vi også udfordrede lidt, idet vi kun have mulighed for tre i crewet. Det er sådan set nok til at supportere tre løbere, men hvis der også skal holdes øje med konkurrenter, så kan det til tider knibe lidt. Men der var super stemning i depotet. Jeg havde god hjælp fra Ulla og Helle gennem et hyggeligt døgn, tak for samarbejdet.

Det blev et godt VM. Den store oplevelse blev selvfølgelig, at Kim Hansen satte dansk rekord med 257,753 km. Det er nok den største danske præstation ved et internationalt mesterskab nogensinde. Karen Marie Brøgger løb en 6. plads hjem ved VM Taipei i 2006 med godt 213 km.

Kim Hansen

 

« Ældre indlæg Nyere indlæg »

© 2024 ultrarun.dk

Tema af Anders NorenOp ↑