endurance & passion

Tag: 50K (Side 2 af 2)

Når 38% er rigeligt

Ja, det gik ikke som jeg håbede i The Archipelago Trail Run #TATR i går. Resultatet blev nok mere som jeg havde frygtet/forventet.

Som det er de fleste bekendt, så bøvler jeg lidt med nogle fodproblemer for tiden. Allerede i ugen op til gårsdagens løb havde jeg bestemt mig for, at TATR vil blive årets sidste konkurrence for mig. Således havde jeg besluttet, at der ikke ville blive noget CPH ½ marathon til mig i september. Jeg var på forberedt på, at det kunne med en DNF.

The Archipelago Trail Run er et nyt løb, hvor der løbes enten 50 eller 100 km på store del af Øhavsstien gennem det dejlige Sydfyn. Løbet arrangeres som en del af Faaborg Outdoor Event. Da jeg tilmeldt mig for snart længe siden, var jeg fremsynet nok til kun at vælge den korte version.

Lidt kaos i forbindelse med udleveringen af startnummeret. Men fik da udleveret nummeret til sidst. 1½ time senere var det af sted med bus ud til startstedet for 50 km-løberne. Fungerede fint nok. Ventetiden inden start blev lige brugt til at hilse på lidt kendte ansigter fra nær og fjern.

Klokken blev 13.00 og starten gik. Solen viste sig fra sin gavmilde side, der var på ingen måde problemer med at holde varmen. Planen var at løbe så afslappet som muligt, så jeg startede ud bagerst i startgruppen, men inden længe begyndte min tur op igennem feltet. Der var god energi i kroppen, og jeg havde fokus på at få nok at drikke. Det kørte bare 🙂 Selvom jeg ikke har haft mange og lange ture, så var benene gode (der sad kun lidt vægtløftning fra i torsdag i lårene).

Efter cirka 14 km kommer et stykke stenstrand, bl.a. dejlige runde sten, som i den grad masserer fødderne! Ikke det fedeste underlag for mig, men jeg plejer nok at kunne udholde det. Værre var det, at det nu blev meget tydeligt for mig, at min fleksibilitet i højre fod var helt gal. De kommende 4 km foregik også mere eller mindre på stranden. Kunne mærke, at jeg kompenserede helt vildt for at holde gang i noget, som mindede om løb.

Fjællebroen blev passeret. Kan huske fra min kortrekognoscering at det nu var slut med strandstykkerne. Men kunne også mærke, at det nu var slut med min højre fod. Jeg havde svært ved at løbe ordentlig på foden. Så valget stod mellem at gå/kæmpe mig til Faaborg eller trække stikket allerede efter bare 19 km! Valget var ikke svært. Det gav på ingen måde mening at slæbe sig til Faaborg og droppe ud her. Der var ingen udsigt til, at jeg vil gennemføre 50 km. Så 2/5-del var rigeligt for mig i dag – jeg nød det, så længe det varede.

Forsøgte at kontakte Lisanne for en afhentning – ingen kontakt! Heldigvis kom Jane Laulund Dideriksen og Annedorthe Mahato forbi – og så var der arrangeret lokal afhentning. Fedt 🙂 Virkelig glad for hjælpen.

TATR

Tilbage i Faaborg hvor jeg ville meddele, at jeg havde trukket mig. Det var næsten en umulighed at få lov til – der var ingen til at tage imod besked. Til sidst dukkede der en venlig sjæl op, som kunne tage imod beskeden.

Nu nåede jeg ikke at se hele ruten, men mit indtryk var absolut positivt. Efter min mening, var der dog lidt for meget asfalt. Jeg havde ikke de store problemer med at finde vej, men man skulle være vågen på udsatte steder. Kan forstå, at andre havde noget større udfordringer med at finde den rette vej i mål. Hvis der skal være markeringer, så skal de være gode. Her er noget, som arrangørerne kan gøre bedre til næste gang.

Jeg kunne godt finde på at tilmelde mig på et senere tidspunkt igen. Men nu skal der orden på fødderne – det er jo dem, som skal føre mig ud på nye oplevelser.

Skal man i øvrigt have en overnatning i Faaborg-området, så kan jeg i den grad anbefale Bøjden Cottage. Super hyggeligt B&B – og perfekte rammer for en post race overnatning.

 

 

The Archipelago Trail Run

Så er det raceday i morgen. Der bliver løbet både 50 og 100 km på Øhavsstien på det dejlige Sydfyn. Jeg “napper” den korte rute på 50 km i denne omgang – det bliver rigeligt udfordrende for mig i denne omgang. The Archipelago Trail Run bliver det sidste løb i 2015 for mig, da jeg vil forsøge at komme mig over mine småskavanker de restende måneder. Vil jo gerne steppe et niveau eller to op.

Selvom forberedelserne ikke har været optimale, så glæder jeg mig til en dag på stien med små 100 andre løbere. Det bliver en fest.

Det bliver muligt at følge resultaterne her. #507 er snart klar.

 

 

Ultraweekend

Så er der dømt ultraweekend igen.

I Sverige løbes der 50-75-100 km ved Stockholm Ultra Marathon Løbet tiltrække rigtig mange løbere til alle distancerne, blandt en del af de norske og svenske topløbere på 50 og 100 km. Efter min mening, men der er kun 5 uger til VM på 100 km!

Det bliver muligt at følge resultaterne live på dette link.

 

I Viborg skal der traditionen tro løbes rundt om Søndersøen i et døgn. Super dejlige rammer – løbet må vel nærmeste betegnes som løbernes sommerfest. Dejligt at se, at en del løbere har fået vej til Viborg. Jeg er spændt på at se, hvad kommer ud af anstrengelserne.

Vinder DM Herre med 241+ km

Vinder DM Herre med 241+ km

Dansk mester 2014 Kim Hansen fra Viborg stiller ikke til start på 24 timer, da han er godt i gang med forberedelserne til Spartathlon senere i september.

 

I Odsherred bliver der så lige løbet Ndure trail 50 og 100 km. Så der bliver masser af “undskyldninger” for ikke at lave noget praktisk i løbet af dagen. Ja, den går så nok ikke!

Godt løb til alle – #HappyFeet

 

CPH ultra 100

Her kl. 8 er 60 løbere klar på startlinien til at løbe enten marathon, 50 km eller 100 km rundt om Tueholm sø i Albertslund. Med en ruten på 2,2 km så skal løberne kund 45 gange rundt om søen.

Der er tidligere blevet løbet meget stærkt på ALOTs rute, så det bliver spændende at se, hvor hurtige dette års løbere er. Bla. stiller Brian Arreborg Hansen op på 50 km. Brian satte sidste dansk rekord på 6 timer med hele 87,158 km. Det var faktiske det 2. hurtigste 6 timers løb i 2014. Brian blev kun overgået af russiske Vadim Sharkov med sølle 30 meter!

Resultater fra løbet kan følges her.

Salomon Hammer Trail 2013

Lidt svært at løsrive sig fra skærmen her til morgen, når der er fuld damp på løberne på Bornholm til dette års HammerTrail. På nuværende tidspunkt er der også et par stykker, hvor dampen er gået af kedlerne.

Det løb, står så højt på ønskesedlen – det SKAL jeg prøve på et tidspunkt.

I år har jeg ikke haft tid til at sætte mig ind i de startende løbere – så det er bare at tage resultaterne som de kommer. Altid spændende at se, om de kendte holder niveau, eller om nye navne drøner udenom.

 

Copenhagen Ultramarathon 2012

ALOT (Albertslund Løb Og Triathlon) er vært for 50K og 100K den kommende lørdag. Deres slogan er, at de har den hurtigste 100 km i Danmark. De har noget at have det i!

I 2010 løb Kenneth Munk den hurtigste 100 km nogensinde af en dansker i tiden 6t 57m 35s (Det var faktisk den 10. hurtigste tid i verden det år). Undervejs satte Kenneth også dansk rekord på 6 timer med 86,74 km! En skam, at Kenneth ikke er med på ultralandsholdet, når turen går til Seregno, Italien til VM/EM om 2 uger. Kenneth har helt klart potentialet til at løbe på podiet.

ALOT har de sidste par år været DM-vært, men har i år valgt ikke at lægge billet ind. I erkendelse af, at de bedste danskere er i gang med at trappe ned til VM/EM, er det en prisværdig beslutning.

Skulle der være løbere, som gerne vil på ultralandsholdet på 100K, så er det et godt løb. ALOT har bronze-label fra IAU (Det Internationale forbund for Ultraløb). Kvalificerer man sig og bliver udtaget, så er der lidt benefits ved det kommende VM-arrangement. Nuværende udtagelseskriterier kan ses her.

Det er muligt at eftertilmelde sig løbet – noget for dig?

Bislett Indoor 50 K 2012

I morgen kl. 9 starter 81 deltagere i Bislett Indoor 50 Km (små 100 omgange på ovalen under tribunen).

Der er står en enkel dansker på startlisten (Niels Mortensen). Det er således ikke mange danskere, som har taget turen til den norske hovedstad – evt. i kombination med en tur på ski. Jeg tror, at der er et par årsager til det. For det første, så er ikke så tit, at der bliver dystet på 50 km. Desuden minder 50 km lidt for meget om marathon. Jeg mindes dog, at man sagtens kan mærke de 8 km ekstra!

Der er en del hurtige nordmænd til start, spændende at se, hvad de løber hjem i. Resultaterne kan følges her.

Nyere indlæg »

© 2025 ultrarun.dk

Tema af Anders NorenOp ↑