Kategori: Ultradansk (Side 9 af 15)

Forårsdag i CPH

29. marts 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Der var fest i de københavnske gader i dag. Super oplevelse at være en del af VM Halvmaraton-arrangementet.

Det blev til en tid lige under 1:47 (YB) – et tilfredsstillende resultat. Med mit nuværende niveau i mente, så kørte tingene optimalt i dag. Stillede mig i den bagerst del af 1:50-gruppen – var bange for at gå for gå for hårdt ud, hvis jeg var længere fremme i “bussen”. Planen forløb nogenlunde, men efter 5 km kunne jeg se, at jeg gik lidt hurtigere end planlagt. What to do? Da jeg havde en god fornemmelse i kroppen (og ikke mindst benene), fortsatte jeg. Endte med at give et løb i negativt split.

Super hyggelig dag i selskab med tidligere kolleger i mest fantastiske rammer.

Masser af bånd

19. februar 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Krop og hoved har en forunderlig evne til at glemme smerter og kvaler. Måske det er et urinstinkt, som søger for at vi kommer videre i livet. Lidt at sammenligne med dyreflokkens reaktion på savannen, når et af flokkens medlemmer er blev fanget og spist af et rovdyr – der græsses videre.

Der er heller ingen tvivl om, at Leon Skriver Hansen må have fortrængt det døgn for snart to år siden, hvor han løb 24 timer på løbebånd og satte ny dansk rekord med 204,516 km (løbebånd).

Leon har netop proklameret, at han agter at løbe 48 timer på løbebånd i den første weekend i april. Eneste (men så sandelig en vægtig) formildende grund er, at Leon løber mod kræft. Sidste gang blev det til over 40.000 kr. i den gode sags tjeneste.

Skulle Leon og andre trænge til at få genopfrisket de 24 timer på endeløse baner, så se her:

[vimeo]http://vimeo.com/39160730[/vimeo]

Der er mig bekendt ingen danskere, som endnu har løbet 48 timer på løbebånd under kontrollerede forhold (DAF-opmålt), så der er ingen rekord at slå. Leons mål er dog at slå den nordiske rekord på små 319 km.

Der er kun at sige: God fornøjelse!

Fruens Hamster Trail

1. februar 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Fruens Plantage ved Næstved lagde bakker til, da Team Citronmåne arrangerede Fruens Hamster Trail – 6 timers trailløb på en runde på 3,7 km med godt 160 højdemeter.

Teamet bag mente på forhånd, at løbet nok måtte være Danmarks hårdeste 6 timers løb. Som en af løberne sagde efterfølgende: Fruen var vist lidt af en bitch i dag.

Det var en fornøjelse af stå i “baren” og følge de 20 løberes kamp mod det glatte og våde spor. Da jeg kender bakkernes indvirkning på egen krop, så var jeg faktisk overrasket over hvor mange som løb i alle 6 timer.

På en dag, hvor der ikke er så meget fokus på km, skulle der jo alligevel findes nogle, som løb længst. Kenneth Kofod var suveræn vinder foran Mikkel Birch Gormsen og Mads Blume. Mikkel og mads havde en tæt dyst gennem alle 6 timer. Tillykke!

Tak til Team Citronmåne for en tjans i baren. Jeg er klar til 2’eren.

Danske Mesterskaber Trail 2015

20. november 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Tejn Løb lukkede en dejlig nyhed ud i dag. Det er super, at der bliver arbejdet på at sætte et dansk mesterskab op også i trail – at det sker i forbindelse med afholdelse af Hammer Trail er jo meget naturligt, når ruten tages i betragtning.

At det først bliver i 2015 tror jeg kan gå hen og blive en fordel. Så har vi hele 2014 til at komme med input til kriterierne for et mesterskab. Desuden falder det supergodt sammen med det arbejde som Dorte Dahl er i gang med omkring etableringen af et dansk ultratraillandshold.

Jeg glæder mig til at komme forbi 🙂

Stort skulderklap til Lene, Jakob og Kim.

Copenhagen 6 Hour Run

26. oktober 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

I flot efterårsvejr blev der i dag løbet 6 timers løb ved Albertslund. Selvom de helt officielle resultater mangler, så kan det konstateres, at der blev løbet pænt stærkt i år.

Kvindernes løb blev suværent vundet af Louise Skak. Louise havde sidste passage af målstregen på næsten 69 km 7½ minut før slutsignal. Mon ikke det blev til et resultat over de 70 km. Udtagelseskriteriet ift. 100 km-holdet er på 72½ km, så et flot resultat. På de næste pladser kom hhv. Hanne Christensen med over 64 km og Mitzi Rønholt Larsen med over 62 km.

Der er ellers uskreven lov om, at man ikke vinder sine egne løb. De paragraffer plejer Charley Prødel at se stort på. Det gentog sig i dag, hvor Charley kommer over 75½ km i herrernes løb, efterfulgt af Frederik Bøjholm godt 2 minutter efter. Bjørn Jensen kommer ind som 3’er med over 73 km på kontoen. Dejligt at se, at Charley har fået gang i benene. Måske det kunne blive til et comeback på landsholdet? Hos herrerne ligger udtagelseskriteriet på 83 km for at kvalificere sig til 100 km-holdet.

Tillykke til alle.

Nyt fra ultralandsholdet

8. oktober 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Vi har ultralandshold på 100 km og 24 timer – og vi skal selvfølgelig også løbe med om verdensmesterskaber i trail.

En af vores aller stærkeste ultratrailløbere – Dorte Dahl – har sagt ja til at stå i spidsen for det kommende arbejde med at definere rammerne for et landshold på trail-distancen.

Som det er de fleste bekendt, så har Dorte blandt meget andet en aktiv karriere som landsholdsløber i orienteringsløb. Når Dorte ikke lige dominerer trailløb rundt omkring, så er hun ansat som idrætskonsulent i DGI; og har tidligere været ansat hos Dansk Atletik.

Personligt glæder jeg mig meget til samarbejdet med Dorte. Jeg er sikker på, at Dorte bliver en stor gevinst for et kommende traillandshold og ultralandsholdet generelt.

Når der er flere oplysninger vedrørende traillandsholdet, så vil de være at finde på denne side.

Hvem er med?

4. oktober 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Denne sommer blev kravene til at deltage på ultralandsholdet for hhv. 100K og 24H sat en anelse i vejret. Kravene er nu de samme, som bliver brugt i både Norge og Sverige.

Desuden blev der etableret en bruttogruppe, hvor kvalifikation til et af landsholdene er tæt på. Vi har tidligere arbejdet med “boblere” i tilknytning til landsholdene, men nu bliver det mere formaliseret. Formålet med bruttogruppen er at forberede løberne på deltagelse på et af holdene. Det kan ske ved deltagelse på samlinger henover året, hvor erfaring og viden kan deles.

Fremover vil jeg ajourføre en liste med de løbere, som er kvalificeret til et af holdene og/eller bruttogruppen. Listen vil blandt andet fremgå af denne underside.

Efter skærpelsen af udtagelseskriterierne kunne man frygte, at der ikke er kandidater at vælge imellem, når holdene skal udtages. Et kig i listen afslører, at det heldigvis ikke er tilfældet.

En bemærkning til listen er, at enkelte løbere i første halvdel af 2013 var kvalificeret efter de gamle regler. Disse løbere bliver omfattet af en overgangsordning på 1 år.

Ultraløbet Molsruten

4. oktober 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så er det i morgen, at første udgave af Ultraløbet Molsruten løber af stablen (Håber, at udsigten for fremtiden er noget bedre end øvrige Molsruter.). Løbet er lavet som et 60 km point-to-point-løb med start i Egå nord for Aarhus og med mål i hyggelige Ebeltoft. De virkelige udfordringer i løbet kommer, når løberne har løbet en distance svarende til et maraton, idet turen så går henover bjergene på Mols. Kan nok blive udfordrende for nogle; især hvis udgangstempoet har været lidt for højt.

Blandt de godt 125 startende er der mange rigtig gode løbere, for hvem de 60 km bliver klaret hurtigt. Håber de får tid til at nyde dette dejlige stykke Danmark.

Når jeg tager en mini-tur i de lokale “bjerge” i morgen, så vil en enkel misundelig tanke blive sendt til Djursland. God tur til alle.

Så kom det på plads

25. september 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så var det i går nyheden omkring næste års DM på 24 timer blev afsløret. Tejn IF Løb skal igen stå som arrangør af et nationalt mesterskab. Det har bornholmerne gjort før – og det har de gjort godt. Jeg glæder mig allerede 🙂

Mit håb er, at rigtig mange vil tage turen over til klippeøen til en gang ultraløb på enten 6, 24 eller 48 timer. Sent i aftes modtog jeg en personlig udfordring om et duelløb på 24 timer. Jeg tør nok ikke tage handsken op, men jeg er helt sikkert at finde på sidelinien.

Mit håb er nu, at IAU planlægger VM i løbet af efteråret 2014 – gerne i oktober under lidt sydlige himmelstrøg. Det kunne betyde, at der er gode muligheder for at samle de bedste danske løbere til en kamp om det nationale mesterskab. Men det ved vi forhåbentlig mere om i løbet af en god måneds tid.

Der bliver arbejdet på det

20. september 2013 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

“Hvor og hvornår skal der være DM på 24 timer næste år?” Et godt spørgsmål og spørgsmålet kunne så gentages i forhold til EM/VM.

Det korte svar er: “Der bliver arbejdet på det.”

Siden sidste uges DM i Grenaa har jeg været i dialog med flere (mere eller mindre) interesserede klubber til DM-værtskab. Det er super dejligt med disse positive tilkendegivelser. Det er dog klart, at der kan være “showstoppere”, som skal ryddes af vejen inden bindende bud. Og i sidste ende er det DAF, som træffer beslutning om værtskabet.

Et af de springende punkter for klubberne er naturligvis tidspunktet for afholdelse af VM næste år på 24 timer. Optimalt set er der danske mesterskaber om foråret og internationale mesterskaber om efteråret, eller vice versa. Da IAU ikke har meldt noget ud omkring tid og sted endnu (Man har nok forløbet omkring 100K i år i meget frisk erindring!), har jeg rykket IAU for en melding. I dag er der kommet melding tilbage om, at der er arbejdes meget seriøst på et konkret arrangement. Men vi skal væbne os med tålmodighed en god måneds tid endnu, før der måske kan meldes noget endeligt ud.

Der bliver arbejdet på det! Og umiddelbart, så har jeg en god fornemmelse 🙂

I øvrigt, så er datoerne for DM og VM på 100 km meldt ud:

DM afholdes 26. april 2014 af ALOT.
EM/VM afholdes 31. august 2014 i Daugavpils, Letland.

God weekend