I dag startede svenske Kristina Paltén et forsøg på at slå verdensrekorden på 48 timer på løbebånd. Rekorden Kristina forsøger at slå lyder på 309,8 km. Meget disciplineret har Kristina lagt ud med 8 km pr time.
Følg med de kommende knap to døgn på Kristinas side.
Så kan man lige se ruten til næste års Tour de France. Jeg tænker ikke på det traditionsrige cykelløb, men om det først Tour de France Footrace.
43 etaper med et gennemsnit på godt 60 km og små 2.700 km, var det noget? Hvis du kan bruge lidt af juni, hele juli, samt starten af august, så er det en mulighed for dig til at komme godt rundt i Frankrig.
Hvis det var muligt, så ville jeg i den grad gerne være i et par andre sko – sko som i morgen skal tage turen fra Athen til Sparta. En lille tur på 246 km, som går under navnet Spartathlon.
Jeg kan mærke, at misundelsen virker som en drivkraft ift selv at komme til at stå på startlinjen igen. Der er fem år siden, at jeg stoppede ved depotet efter 70 km. Kun godt 1/4-del inde i løbet, men nok til at jeg er hooked af stemningen omkring løbet, som bliver kaldt alle ultraløbs moder. I’ll be back! Det bliver ikke i år, og sikkert heller ikke i 2015. Men måske man skulle forsøge i 2016 🙂
En ting er sikkert, jeg skal følge med i resultaterne fra i morgen aften, når løbet er 12 timer gammelt. Det kan du også gøre her.
Tidligt fredag morgen kørte mine gode kammerat Jens og jeg mod Sälen i Dalarna. Jens skulle have debut som crew og jeg havde planlagt comeback i UltraVasan efter fem års løbstørke.
Min målsætning for løbet var klar: Gennemførelse først og fremmest; hvis muligt gerne i en tid mellem 10 og 12 timer. Og så i øvrigt huske at nyde løbet og udfordringerne.
Det var første udgave af UltraVasan, men allerede i første udgave havde løbet tiltrukket 1.000 løbere, som skulle løbe 90 km og omkring 1.200, som skulle ud på den halve distance.
Nummerudlevering – en god bøf – og indkvartering i hytte. Med et vækkeur, som ringer kl. 3, så er det ikke super mange timers søvn, som natten kan byde på. Kl. 5.00 skal vi sendes afsted i samlet flok.
Starten er gået. Det er 8 grader og 1.000 forventningsfulde løbere siver ud af startblokken. Varme i kroppen skal vi dog hurtigt få, da det stort set går opad de først 6 km. Der er god plads på grusvejen og bakken sørger stille og roligt for, at feltet bliver trukket ud. Jeg er bevidst om at lægge stille og roligt fra land og har fra start lagt mig ned i den bagerste del af feltet.
De første 10 km er løb på skovveje/-stier, først derefter begynder der at komme små tekniske stykker. Jeg løber og tænker på, at denne indledning ikke appellerer til hardcore trailløbere. Omvendt så er det godt terræn for dem, som vil løbe i højt tempo, men med små udfordringer.
Efter 20 km sker der noget! Det begynder at regne igen. Alt er ellers sjaskvådt i forvejen. Det gode danske -og åbenbart også almindelige vejr i Sverige har været forbi i dagene op til, og skovbunden er som en svamp. De næste 10 km byder på løb i vådt eng-agtigt terræn – hver gang foden lander, så synker den en smule ned og skoene fyldes af vand, derefter over på glatte trærødder. Jeg bruger for mange kræfter på det stykke, og det står helt klart, at jeg har potentiale for at forbedre formen 😉 Det kan vi ikke gøre i dag, så planen er at få lidt kræfter tilbage i stængerne frem mod midtvejsdepotet.
Fremme i depotet efter 45 km melder jeg til Jens (crew) at mine ben er helt færdige! Det afsløres her, at det er Jens’ debut med hensyn til at service ultraløbere. Han udbryder: “Jamen, du kan da ikke stoppe.”. Det har jeg ingen intentioner om, og det har jeg heller ikke sagt.
På stykket efter midtvejsdepotet kommer man ud på et stykke asfaltvej. Wow, det er trail! Jeg må dog indrømme, at jeg lige på dette tidspunkt sætter utrolig stor pris på dette stykke vej, som oveni købet går nedad. Godt lige at få lidt gang i stængerne igen. Terrænet skifter nu lidt karakter, idet stigningerne ikke er så lange, men lange nok. Og så har svenskerne noget, som jeg faktisk ikke troede var muligt. Opskriften er et stykke sump og en bakke, og så har man en sumpbakke! På denne tid af løbet er jeg ikke vildt imponeret! Det er forbasker tungt at komme frem i.
Jeg har ellers fundet en rytme, hvor jeg kombinerer løb og gang. Med med 25 km igen bliver et nyt problem tydeligt. Jeg bøvler lidt med noget nedsunken forfod. Det er blevet tid til at betale endnu en regning. Hver gang fødderne går i jorden får jeg et kraftigt smertesignal, og til sidst kan jeg kun nogenlunde holde til at gå. I depotet 19 km før mål beder jeg Jens om at få et par smertestillende – det strider noget imod min etik omkring løb, men det er den eneste mulighed for holde mig nogenlunde fremdrift. Desværre holder bilen et stykke væk, så aftalen bliver at jeg får dem ved næste depot. Men 15 km igen kan jeg tage mine smertestillere på – mine Ecco Biom af ukendt dato dulmer mine smerter for en tid! Dilemmaet har været stort, Jeg ved, at der er risiko for at blive smidt ud af Posemandens Alumni Society, men jeg tager chancen og Vivo’erne ryger i tasken.
Høj på mit fix går de næste 5 km faktisk fint og det lykkes mig at komme lidt i løb igen. Med omkring 10 km bliver jeg overhalet af Vagn Kirkelund. Vagn har en hård dag på “tønderne”, men har sat sig for at komme under 12 timer. Sådan – figthervilje på en l….dag. På det tidspunkt er jeg faktisk ret ligeglad med at komme under det halve døgn. Jeg har et smertehelvede i skoene, og er en del nede at gå igen. Der skal gå 10 minutter, så kan jeg mærke, at Vagn har “udfordret” mig (Tak, Vagn). Lysten til at kæmpe røven ud bukserne kommer over mig.
Efter lidt hovedregning kan jeg se, at jeg har lidt småtravlt, hvis jeg skal ind i under 12 timer. Kampstofferne flyder i kroppen og den næste halve time bliver løbets højdepunkt for mig. Gang og løb og smerteudbrud i skøn blanding! Det her er ultraløb – jeg er ved at få lave en god afslutning på min version af UltraVasan!
Med 3 km igen har jeg næsten en halv time til at komme i mål indenfor 12 timer. Missionen er lykkedes – det betyder dog også, at tempoet går en del ned det sidste stykke ind til mål. Jeg ser helt sikkert ikke specielt glad ud på de sidste 500 meter, men indeni bobler jeg af glæde og henter en enkel placering i spurten.
Jeg gjorde det! Jeg er tilbage i et ultraløb. I Refused to Stop!
Efter et langt og varmt bad og en biltur hjem, kunne jeg 12 timer efter lægge hovedet på puden og drømme om nye ultraeventyr.
Det var første edition af UltraVasan, som blev afholdt i går. Er det så noget man kan anbefale? Til det vil jeg sige: “Det kommer an på”!
Ingen tvivl om, at organisationen bag er superprofessionel. Der er styr på tingene. Prislejet er absolut i den dyreste ende. Den eksakte pris husker jeg ikke (jeg tilmeldte mig jo sidste år), men den ligger noget over 1.000 kr. Hvad får man for de penge udover en t-shirt? Gode bemandede depoter for hver 5 km (Hvorvidt den frivillige bemandning får del i deltagerprisen til deres klubber ved jeg ikke). Ruten viste i går tænder med et tungt underlag mange sted, men ellers vil jeg ikke betegne ruten som teknisk svær. Derfor henvender løbet sig til løbere, som gerne vil løbe ultra og samtidig stifte bekendtskab med trailløb (findes der også en række muligheder for i Danmark). Dernæst henvender løbet sig til folk, som gerne vil kunne løbe hele vejen. Der er god opbakning hele vejen fra publikum og crew, så man kommer ikke til at følge sig alene ude på ruten.
For mig var løbet noget nær perfekt til comeback. Ikke for svært og ikke for langt. Thumbs Up fra mig.
79 danskere har været så heldige at få startnummer til 45 km og 90 km i UltraVasan – og jeg er så heldig at være i blandt de 1000 løbere på den lange distance 🙂
Der er præmiere på UltraVasan i år. Arrangørerne har fra start været interesseret i, at det blev et internationalt løb. det er lykkedes, idet næsten en trediedel af løbere kommer fra andre lande end Sverige.
Jeg har ikke løbet ultraløb de sidste 5 år, så jeg har glædet mig til på lørdag. Endelig…! Jeg skal ikke ud og give den gas – det vigtigste for mig er en god og hyggelig dag i sporet, hvor jeg selvfølgelig kommer hele vejen til Mora.
I morgen går turen til Sälen, hvor starten går lørdag morgen kl. 5.00. Ruten er efter signende ikke så teknisk krævende, så det passer nok meget godt til mig på nuværende tidspunkt. Ruten har kun 1000 højdemeter, Så er lagt op til nogle meget hurtige tider fra elitefeltet – og mon ikke vi ser Dorte Dahl i det felt 😉
Der er et pænt antal topløbere til start. Hos herrerne stiller Jonas Buud (Løber i den grad på hjemmebane, og regner med at løbe igennem løbet 4½ minut/km!). Det er ikke mange uger siden, at Jonas løb sin 8. sejr hjem i SwissAlpine. Fra Norge stiller John Henry Strupstad og Bjørn Taranger – to superstærke løbere med masser af erfaring fra 100 km. Steve Way fra England vandt sidste år Stockholm Ultra 100 km i 6:40 – en tid, som han siden har forbedret til 6:19.
Hos kvinderne melder vores egen Dorte Dahl ind i feltet af topløbere. Dorte leverer altid nogle gode resultater 🙂 Udenom italienske Francesca Canepa kommer man ikke. Canepa har markeret sig på en del hårde løb de seneste par år, og blandt andet en 2. plads i UTMB i 2012.
Det bliver muligt at følge løbet live her og livestream.
Endnu en lørdag med “masser” af ultraløb venter derude.
Winforce 100 km (med mulighed for at løbe 50 km) trækker et super flot felt til Fårevejle-området i morgen. Det er muligt, at det er i Lammefjorden gulerødderne gror på den gamle havbund, men ruten er på ingen måde flad. Ruten på 25 km er fordelt på “knoldene” omkring Fårevejle og med godt 400 højdemeter pr. omgang.
Det tegner til at blive godt løbevejr, først i løbet af formiddagen kommer temperaturen over de 20 grader. For nogen kan det dog godt blive en hård dag i sporet, hvorfor der er start allerede kl. 5.30.
Stockholm Ultra Marathon løbes også i morgen. Over 600 deltagere på 100 km eller 50 km. Det er imponerende at løbet på så kort tid kan tiltrække så mange deltagere.
Løbet har selvfølgelig tiltrukket en del af de svenske 100 km-løbere, idet de løber for kvalifikation til VM i Doha senere på året.
På startlisten har vi også en del danskere. Jeg vil holde særligt øje med startnummer 207 Brian Arreborg Hansen. I slutningen af maj løb Brian 6 timers løb ved 12run.dk, og kom ud på 82,520 km! Kvalifikationskravet til 100 km-holdet er 83 km! Målet i Stockholm er at komme under 7,5 time – og det er jeg ret sikker på, at han gør.
Der er udsigt til lidt varmere forhold i den svenske hovedstad end i Fårevejle, så det gælder om at holde hovedet koldt. Arrangørerne har annonceret, at der vil blive sat ekstra brusere op på den knap 8 km lange rute.
Lidt indtryk fra løbet i 2013
Løbet blev i øvrigt vundet af engelske Steven Way i 6:40:14! Tidligere i år forbedrede Stevens sin personlige rekord til 6:19:20. Steven stiller ikke til start i år, men er jeg heldig, så ser jeg ryggen af ham (i et meget kort øjeblik) om 14 dage ifm. UltraVasan.
Her kl. 10 startede Romerike Ultrafestival i Jessheim, Norge. Løbet danner ramme om det norske mesterskab på 24 timer, hvor Bjørn Tore Kronen Taranger (Goldenboy) må være storfavorit til at tage det norske mesterskab for 3. år i træk. Men det skulle blive op mod 30 grader i det norske, så alt kan ske!
Der er danskere til start på 6H, 12H og 24H-distancerne. Bjarne Jensen forsøger sig på 24 timer, hvor målet er at komme over 200 km. Louise Skak (bosiddende i Norge) forsøger sig på 6 timer og Henrik Westerlin prøver kræfter på 12 timer. Efter en DNF i Ultra Trail Mt. Fuji tidligere på året, hvor Henrik måtte trække sig med en skade, er der nu styr på benene igen. Det beviste henrik i starten af Juni, hvor han vandt Beaufort Ultra marathon. Jeg kender ikke Henriks dagsorden for løbet i Norge, men på en god dag kan der godt være en ny dansk 12 timers rekord undervejs! Nuværende rekord er på 137,375 km, sat af Kim Rasmussen.
Swissalpine er også startet i dag. Løbet trækker hvert år mange danskere til. Jeg har stadig til gode selv at deltage – det til trods for, at løbet stod meget højt på ønskeliste i mine “unge” ultraår. jeg er spændt på at se, om svenske Jonas Buud kan gøre det igen-igen-igen-igen-igen-igen-igen-igen! Jonas står også på startliste om 4 uger i UltraVasan – her vil han helt sikkert skyde den af igen. Imponerende atlet.
Og så lige en enkel tanke til Anne Marie Geisler Andersen, som nu er startet på sit danmarksrekordforsøg på 24 timer i Kladno. Havde en kort snak med Anne Marie inden start. Hun var spændt, men glædede sig også til at komme i gang. Den største udfordring bliver nok ikke at brænde ud for tidligt i varmen.
Øv-læsning fra morgenstunden! VM 24 timer bliver ikke til noget i 2014 – IAU har meddelt, at VM er aflyst.
Meningen var ellers, at Soochow, Taiwan skulle stå for dette års mesterskaber i december. Det havde jeg ærligt talt store forventninger til, idet arrangørerne hvert år laver 24 timers løb, som har IAU-guldlabel. For mig var det derfor en stor overraskelse. Så kan man godt afblæse den vinterferie!
Umiddelbart sidder jeg med en ærgerlig fornemmelse, idet der faktisk var udsigt til, at vi kunne stille med stærkt hold til VM. Nu skal vi så kigge fremad mod Italien i 2015. Jeg håber, at kandidaterne til 24 timers-holdet er klar til at give den en skalle i apil, hvor Torino er værtsby. Bliver fantastisk med løb i det italienske forår 🙂 Det giver jo så mulighed for at endnu flere kan komme i betragtning til en plads på holdet til det næste løb.
Så er det Badwater-tid! Som et af mange, så hævder Badwater 135, at de har det hårdeste løb 🙂 Der er heller ingen tvivl om, at det ikke bliver en helt almindelig dag på kontoret for de mange løbere.
I år har arrangøren været nødsaget til at ændre på ruten. Det betyder, at starten ikke går fra bunden af Death Valley. Der har været flere udlægning af, hvorfor det skal være forbudt at lave sportsarrangementer i Death Valley. mig bekendt, så er der ingen dokumenterede dødsfald blandt atleter. Til gengæld kan jeg da forestille mig, hvor udsat en middelsvær turist er, hvis han tager turen ned på bunden.
Det bliver som sagt stadig et hårdt løb, det fremgår vist med al tydelighed af nedenstående ruteprofil:
Med ny rute, så står brasilanske Valmir Nunes’ rekord for fald. Tilbage i 2007 løb Nunes på 22:51:29. Hvem, der løber af med den nye rekord er der flere gode bud på. Amerikanske Harvey Lewis har trænet meget målrettet hen mod løbet. Andre stærke løbere er: Carlos Sa, Portugal og Juan Carlos Sagastume, Guatemala og Oswaldo Lopez, Mexico.
I år har vi hverken danskere eller andre nordiske løbere med i Badwater.
Det er ikke hver weekend, at vi har en dansker med i et finsk løb. Det har vi denne weekend, hvor Peter Paldan Sørensen deltager i 43. udgave af Suomi Run 100 km.
Peter er meget dedikeret i sin træning, og satser virkeligt meget på sin sport. Det har også tidligere givet meget flotte resultater. I 2010 løb Peter en 16. plads hjem ved VM 100 km i Gibraltar i tiden 7:04:40! Jeg mener at huske, at det samtidig rakte til en 9. plads ved EM.
Jeg kender overhovedet ikke de finske løbere i løbet, men vurderet på de sidste års resultater, så er Peter så absolut en af kandidaterne til at vinde. Jeg er ikke i tvivl om, at Peter gerne vil vinde – jeg tror dog, at hans primære mål er at komme under 7 timer. Lykkes det, så er vi også meget tæt på en ny dansk rekord (indehaves i dag af Kenneth Munk på 6:57:35).
Jeg er meget spændt på at se, hvad Peter (og crewet) kan drive det til i Finland. Er du ligeså spændt, så følg resultaterne her.
Råstyrke, vilje og udholdenhed – Peter er indbegrebet af sisu. Godt løb.
Kommentarer