Med tre uger til Salomon Hammer Trail Winter Edition og frostklart vintervejr udenfor vinduerne, så taler det meget for en løbetur. Og så ikke alligevel! Siden søndagens hyggetur i Fruens Plantage har jeg døjet med ømhed på den ene achillessenes tilhæftning på hælbenet. Åbenbart blevet en tendens, at jeg skal have lidt ondt i achilles op til et løb på Bornholm. Da jeg deltog i dette års sommerudgave af Hammer Trail havde jeg samme udfordringer.

At holde løbepause resten af året er det, som giver mest mening i situationen. Tung langsom styrketræning, Complex og rødvinsrestitution bliver recepten den kommende uges tid.

I øvrigt kan du stadig nå at tilmelde dig vinterens Hammer Trail, som i år også danner rammer for det første DM Kort Trail. Se startlisten her.

 

Share This: