…med en legekammerat og mit legetøj.

Hvilken dejlig morgen! Rimfrost på bilen, og solen havde allerede godt fat og vinden havde ikke fået kraft endnu.

Jeg fik lokket Lisanne med til en gang funktionel træning på den lokale legeplads. Jeg ville gerne introducere hende for Mobile Kit – en sjov måde at træne styrketræning på. Jeg oplever, at det er en yderst effektiv måde at træne alle kroppens muskler – og så er der trinløs belastning, så alle kan være med uanset niveau. Til pauserne havde jeg taget et par kettlebells med – kan jo lige så godt lave lidt afslappende swings o.lign. 🙂

Mobile Kit

og når man så kørte forbi bageren alligevel, så røg der et par thebirkes med hjem til kaffen. Fed start på dagen.

Share This: