På løbeturen i fredags oplevede jeg et smæld i venstre læg efter kun 1,5 km. Med 45 minutters styrketræning som opvarmning, så var benene ikke kolde! Men der var ingen tvivl; den fiberskade skulle jeg ikke løbe videre på. Super ærgerligt – synes faktisk det er gået fremad med mit løb igennem de sidste par uger. Jeg har været meget opmærksom på ikke at forcere træningen og har været meget obs på reaktioner i benene, men der er ingen garantier.

Efter fire døgns hvile mente jeg, at det var tid til at teste skaden af. Tog en opvarmningstur på cyklen i en time, herefter var der dømt løb/gang ned til en aftendukkert. Allerede efter få hundrede meter var testen dog klar: Der skal ikke løbes på den skade! Men en gåtur tager man ikke skade af, og vandet var pragtfuldt.

Mon ikke planen er, at der holdes løbefri resten af ugen. Så må jeg se hvordan helingen er sidst på ugen.

 

Share This: