Der har ikke været slidt så meget på løbeskoene, så det retfærdiggøre indkøb af nye flade sko. Så kigger man da bare i andre retninger for at finde udstyr, man ikke kan leve uden.

Der er lige sendt en ordre afsted på et par kettlebells og lidt andet godt til brug ved min alternative træning. For mig er en kettlebell et optimalt træningsudstyr. Den kan bruges på rigtig mange måder, og så er kettlebell’en ikke til at slide op. Det er da value for money!

Jeg plejer at handle hos PerformBetter.dk, da de har et godt bredt sortiment – der er noget for enhver smag og pris. Kan anbefales.

Ved det seneste DM i Grenaa var det tydeligt, at alt for mange løbere har en core, som er for svag. Konsekvensen er, at kroppen synker sammen og giver et meget anstrengt løb = unødig brug af kræfter. Det er min overbevisning, at de fleste kan have glæde af styrketræning ved siden af løbetræningen. Der skal ikke så meget til 😉