Tag: trail (Side 3 af 5)

Salomon Hammer Trail

1. maj 2015 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

For et år siden havde jeg den fornøjelse at løbe/gå Hammer Trail på en solbeskinnet forårsdag. For mig er Nordbornholm et af de allerbedste steder at løbe i Danmark, så det er med en vis misundelse, at jeg i år er nødt til at følge løbet fra skærmen. Som plaster på såret har jeg dog haft en rigtig hyggelig tur i det lokale.

22,5 meter over havets overflade kan ikke helt måle sig med Hammer Trail

Sidste år var Dansk Atletik Forbund på Bornhom for at kigge nærmere på trailløb. Baggrunden var, at de gæve løbefolk fra Tejn Løb var interesseret i at arrangere det første DM i trail. Resultatet er, at der blev afholdt DM kort (25 km) i midten af januar og der i morgen findes en vinder af DM lang (80 km). Stort stykke arbejde er så færdig for denne gang. Fedt, at der er folk, som arbejde for sporten. Tillykke TIF!

Jesper Noer har mulighed for at blive dansk mester også på den lange distance, men jeg tror, at der kan blive kamp om podiepladserne hos både kvinder og herrer. Der er allerede VM i Annecy, Frankrig om fire uger. Traillandsholdets løbere er inde i de afsluttende forberedelser til VM, og DM har ikke passet ind i alles løbskalender i denne omgang.

Strabadserne på og omkring Hammeren kan følges her.

I gang fra morgenstunden

26. april 2015 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Der var knald på farverne i Fruens Plantage denne morgen. Bøgen er snart sprunget ud de fleste steder. Så selvom vejret var lidt gråt og fugtigt, så var det meget opfriskende at tage turen rundt i bakkerne.

Stavene var med på turen igen i dag. Det var en lidt bedre følelse at løbe opad i dag med dem end i fredags, men der er et stykke endnu til vi er super gode venner. Fedt, at der er lidt at arbejde med.

Formen skal der også arbejdes lidt med (Det var vist godt, at Søren på dagens tur havde taget de lange rør på, for han blev ikke specielt svedig). Med kun to måneder til Zugspitz kunne man vælge at blive frustreret over niveaet. Det kan dog ikke betale sig at forcere træningen – det kommer der sjældent noget godt ud af. For mig gælder det om at være så optimalt løbende som muligt med nuværende udgangspunkt.

Svært ikke at nyde det

22. marts 2015 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Lige som halvdelen af den danske befolkning, så har de sidste tre uger været præget af feber, hoste og mere hoste. Ikke rigtig syg, men heller ikke rigtig på toppen. Men det er søndag og solen kigger frem 🙂

Dagens løbetur gik til Enø Overdrev – Et fantastisk naturområde lige i min baghave. Overdrevet er smækfyldt med ynglefugle hele foråret og sommeren, hvorfor der kun er adgang frem til 1. april. Så det var ved at sidste chance.

Fedt, at kunne nyde turen sammen med løbere fra “På vej og i skov – Løb i Næstved“.

God søndag til dig.

Imellem krogede bøge

28. februar 2015 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

En god kammerat og jeg tog turen til Vrangeskov nord for Ringsted. Har aldrig løbet i området, men det er altid fedt at løbe i nye områder. CrossingNature stod som arrangør af et skov/trailløb rundt i skoven nord for Haraldsted Sø.

Der var mulighed for at løbe 5,5 – 10 eller 14,5 km. Prisen var den samme, ligegyldig distancen du valgte – og du kunne undervejs vælge omgange til eller fra. Det vigtige i løbet var således gode oplevelser, men stadig med et element af konkurrence.

En super sjov og varieret rute med halvbrede skovstier, MTB-spor og stykker med off-trail. Mange små og bratte sving og stigninger og fugtigt (læs fedtet) føre på dele af ruten udfordrede løbere som mig.

Jeg nappede to omgange rundt i skoven – det var rigeligt i dag 🙂 Godt 10 minutter efter jeg var i mål, kom Andreas Carlsen, fra Exploring The Limits ind som vinder af den lange distance. Andreas så flyvende ud på ruten – og så følte han sig ikke helt rask!

Det er ikke sidste gang, at jeg løber et af CrossingNatures løb – en klar anbefaling fra mig. Det er heller ikke sidste gang, at jeg løber i Vrangeskoven. Har en idé om, at vi nok skal få fyldt en bil eller to med løbere fra Næstved-området i løbet af året.

Godt, at det er væk igen

14. januar 2015 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Da det begyndte at vælte ned med hagl og sne til middag i dag, blev jeg lidt bekymret. Jeg har på ingen behov for, at sporet på lørdagens Salomon Hammer Trail bliver tungere af mere vand og sne. Jeg får nok at se til i forvejen og mon ikke klipperne er rigeligt glatte i forvejen. Det så flot ud med et ordentlig drys sne. Det var dog med glæde, at sneen forsvandt igen. Og mit vejrønske frem mod lørdag er tørvejr.

Ellers er forberedelserne til marathondistancen så småt i gang. Mit fokus er at komme så godt rundt som muligt. Desværre bøvler jeg fortsat med achillesseneproblemer i højre ben. Et par prøveture har afgjort, at jeg stiller op. Desværre bliver “gaffa’en” en del af værktøjskassen i denne omgang.

Der er nu over 200 deltagere på de 4 distancer, under bliver det første danske mesterskab på kort trail løbet.

Juledag i mosen

25. december 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Når man nu ved, at der kommer for meget mad i maven henover julen, så må man jo gøre lidt ved det.

I dag blev det til 24 km rundt i Stenskoven og Holmegaard Mose. Sporet var vådt og tungt, men super god træning henimod Salomon Hammer Trail Winter Edition om godt tre uger. Løbet danner også ramme om det første DM på kort distance (ca 21 km) – den foreløbige startlisten kan ses her. Jeg er bestemt ingen sprinter, så jeg “napper” en tur på marathondistancen. 50 miles er længste distance på vinterens udgave.

Og så kom vinterens første sne – kunne ikke være mere perfekt. Se lidt klip fra dagens tur.

Socialt trailløb i bakkerne

21. december 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Salomon havde inviteret til socialt trail event i bakkerne syd for Næstved. Tracy Høeg førte 50-70 glade løbere rundt i Fruens Plantage og Fårebakkerne. Ruten var knap 14 km, så der var behov for at få vejret undervejs. Så er det godt, at der er nogle gode udsigtspunkter undervejs.

Nedenfor er der indtryk fra en dejlig formiddag i sporet:

Skulle du have lyst til at løbe mere i skovene omkring Næstved, så er følgende Facebook gruppe måske noget for dig: Klik ind på “På vej og i skov – løb i Næstved” og se mere.

Zugspitz Ultratrail

12. december 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Efter et lettere pres fra en tidligere kollega røg der i dag en tilmelding afsted til Zugspitz Ultratrail. Godt 60 km og knap 3.000 højdemeter venter i juni. Mer vil have mer, men jeg lød fornuften råde og holder mig i denne omgang fra to længste distancer på hhv. 80 og 100 km.

Med 3.000 meter er Zugspitze Tysklands højeste bjerg, Højeste punkter på ruten er godt 2.000 meter, som skal passeres to gange. Det bliver så godt med en weekend i Alperne 🙂

En formiddag i Geel Skov

9. november 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så var det i dag, at første afdeling af Trailman – Garmin Winter Trail skulle løbes. Måske ikke så meget vinter i luften, men masser af solskin – smukke rammer for en efterårtur i Geel Skov.

Ruten var på små 3 km med knapt 100 højdemeter, hvor Holte-Kollen skulle bestiges 1½ gang pr. rute. Og de 400 deltagere skulle gennem ruten hhv. 2 eller 4 gange.

Jeg havde fået lokket min søn til at deltage på 6 km. Begrundelse for at vælge den korte rute var, at så behøvede han ikke løbetræne – og det har han så ikke gjort! Det blev til en 13. plads overall, så han træner sikkert heller ikke til den næste afdeling i december.

Jeg selv “nappede” de 12 km. Selv med træning, så føltes benene lidt tunge i dag. Det lykkedes dog at have nogenlunde stabile omgange. En placering på midt i feltet – det kan gøres bedre, men i dag var det OK.

Smart? Ikke en s…!

28. september 2014 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Men det var fedt og sjovt at løbe i et stykke fantastisk dansk natur, som kun findes få steder. Stedet var Møns Klint, og løbet var 1/2 marathon Trail på Klinten. HG Orientering stod som arrangør – det må de gerne gøre igen:) Stor ros herfra.

For en uge siden var jeg noget i tvivl om, hvorvidt jeg skulle løbe 1/2 marathon eller ej. Kunne i det mindste ændre distancen til 10 km. Siden UltraVasan for 5 uger siden har jeg været ude at løbe fire gange – på ingen måde imponerende. Men en stiller 6 km sidste søndag gjorde udslaget – der skulle ikke ændres på tilmeldingen.

Ved løbets start var jeg godt klar over, at det ikke ville blive en almindelig 21 km i dag. Så vigtigste prioritet var at lægge langsomt fra land. Var der krudt tilbage, så ville der blive rig mulighed for at brænde det af senere. Efter 10 km fik jeg første melding om, at træningsindsatsen ikke havde været optimal. En strækning med store rullesten var ikke ligefrem en lækkerbisken for mine nedsunken forfødder og de første krampetegn kom umiddelbart efter. De sidste fem km hjem blev lidt en kamp. Men vi kan jo lide, når tingene bliver lidt svære!