Forfatter: ultrarun.dk (Side 40 af 47)

Ultra-Trail Mt. Fuji 2012

17. maj 2012 / ultrarun.dk / 2 kommentarer

Med sine 3.776 knejsende meter er Mt. Fuji det naturlige midtpunkt for morgendagens 100 miles løb i Japan. Ligesom man ikke løber op på Mount Blanc i UTMB , så skal Mt. Fuji heller ikke bestiges undervejs (Mt. Fuji er en aktiv vulkan). Løbet bliver dog rigeligt udfordrende, idet løberne kan forvente meget forskelligt terræn på de 156 km rundt om Mt. Fuji.

At UTMJ er et søsterløb til det det mere kendte UTMB ses tydeligt på startlisten. Af prominente navne på listen kan nævnes Scott Jurek og Hal Koerner begge USA. Jeg er meget spændt på at se, om Jurek er godt løbende. Efter han blev 2’er ved VM 24H i Brivé i 2010 har han ikke gjort meget væsen af sig siden. Men der er ingen tvivl om, at Jurek er en eminent løber. Er man i tvivl, så kan man jo kaste et blik på hans præstationer i Spartathlon. Hal Koerner virker som om, at han er inde i en bedre formstime. Koerner vandt bl.a. 100 miles Rocky Racoon i lige under 13½ timer i februar.

Et andet kendt ansigt fra USA Barefoot Ted McDonald. Barefoot Ted skal løbe de 100 miles i sine Luna sandaler. Måske det var noget for Claus Posemand at tage den udfordring op, efter han gennemførte Salomon Hammer Trail 100 miles i sine Vivobarefoot.

Danmark er også repræsenteret på startlinien med Aleksandar Sørensen-Markovic. Aleksandar er tidligere pro-triathlet; så han ved, hvad der skal til. I trail-regi kan man vel sige, at Aleksandar fik sit internationale gennembrud ved at blive nr. 13 i Transgrancanaria sur-norte tidligere i år. Jeg glæder mig til at Aleksandar i dette løb og ikke mindst i fremtidige løb.

Steenbergen 24 timer

12. maj 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Det hollandske 24 timers løb i Steenbergen vil igen i år danne ramme om hhv. det hollandske og det belgiske mesterskab. Det præger også deltagerlisten.

Til trods for, at løbet ligger i en rimelig køreafstand fra Danmark, så er det ikke et løb som har tiltrukket mange danske løbere gennem tiden.

Sidste års top tre stiller til start igen i år. Sidste år vandt belgiske Geert Stynen i 248,3 km foran tyske Patrick Hösl i 238,7 km og norske Peter Tubaas i 228,5 km. Der er således lagt op til revanche. Hvis ellers Peter Tubaas er i form, så vil jeg tro, at han er i stand til at true de andre to med et løb på omkring 240 km.

Med hensyn til dansk deltagelse, så ændrer det sig helt sikkert i 2013. Her er Steenberg vært for VM og EM på 24 timer.

Salomon Hammer Trail 2012

11. maj 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Så er løjerne i gang i det Nordbornholmske. Kl. 19 gik starten til Salomon Hammer Trail 100 miles. 22 deltagere er tilmeldt den lange udgave af løbet.

Anne-Marie Rossen er eneste kvinde til start. Selvom Anne-Marie har løbet over 200 km på 24 timer samt gennemført Spartathlon, så stiller hun til start med utrolig stor respekt for 161 km.

På herresiden finder vi en blandet flok af adventure-racere, ultraløbere, super-mega-seje triatleter og garvede trailrunnere. Alle har dog kvalificeret sig til strabadserne. Spændende bliver det at følge Henrik Leth Jørgensen. Kan han leve op til tidligere bedrifter?

Fra Guatemala har Juan Carlos Sagastume fundet vej til Bornholm. Sagastume er en rutineret trailløber, som har deltaget i mange og lange ekstremløb over hele verden. Og så deltog han da lige i Atlantic Rowing Race i 2005 (Samme år deltog en dansk robåd i øvrigt).

Til ALLE, som gennemfører de 161 km under 26 timer er der et bæltespænde. Sådan et spænde står på min ønskeseddel.

Senere i aften går starten til 50 miles.

Skulle der være kræfter til overs efter løbet, så kan man få lidt inspiration til en skovtur her. Linket kan også bruges af pårørende, som synes der går for lang tid imellem målpassagerne.

Delphi – Olympia

3. maj 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

I morgen er der debut på et nyt ultraløb i Grækenland. Det 255 km lange Delphi – Olympia skal gennemføres indenfor 43 timer.

Der er ikke en stor myte hægtet op på ruten fra Delphi til Olympia som i eksempelvis Spartathlon. For grækerne har det dog gennem tiderne haft stor betydning at konkurrere i langdistanceløb. Olympia er blandt andet kendt for at være atletikkens og de Olympiske Leges vugge. Delphi (og Oraklet) er i græsk historie kendt som ikke mindre end verdens centrum. Desuden blev de Pythiske Lege afholdt i Delphi i perioden mellem de Olympiske Lege. Og så er det jo oplagt bare at linke de to byer sammen 🙂

Der står 52 deltagere på startlinien i morgen aften, heraf er 7 danskere tilmeldt. Om alle 7 er klar ved jeg desværre ikke. Mig bekendt har de fleste erfaring fra Spartathlon – så der er lagt op til nogle gode præstationer, hvis ellers formen er til det. Held og lykke herfra.

Min forhåndsfavorit til løbet er tyske Jan Prochaska. Prochaska har en PB på næsten 243 km på 24 timer. Rekorden blev dog sat tilbage i 2008 i Berlin, hvor han også blev tysk mester. I et løb hvor jeg (uden den store succes) selv deltog. Prochaska har dog haft store præstationer i andre græske ultraløb gennem de seneste år. I 2008 blev Prochaska nr. 2 i det 180 km lange Olympian Race. I 2010 vandt Prochaska Olympian Race og senere samme år blev han nr. 3 i Spartathlon i tiden 24:56. Solide præstationer.

Nyt trin på trappen

29. april 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Deltog i Næstved Firkløver Marathon i dag – dog kun på den halve distance. Løbet var et testløb for min side og målet var ene og alene at få lidt distance i mine barefoot-sko. 21 km er nu den længste distance i 2½ år 🙂

Selvom vinden var kraftig i dag, var der god i læ under det meste af løbet fra Herlufsholmskovens træer. Med lysegrøn skovbund og begyndende løvudspring var der bare perfekte rammer for et godt løbearrangement.

Jeg glemte at tænde stopuret (er ikke helt i konkurrence-mode endnu), men jeg regner med en tid omkring 1:48 – godkendt på dagen, som ikke forløb helt optimalt. Mit løb blev lige fra start ikke specielt afslappet – begge mine skuldre spændte op (har døjet lidt hele ugen, men malerarbejdet i går har sikkert ikke hjulpet på det). Da jeg kom i mål gik musklen i højre skulder næsten i kramme.

Ovennævnte lyder som en dårlig undskyldning. Det er det ikke. Det er bare en konstatering af oplevelsen i dagens løb. De ømme fødder havde sikkert gjort deres til, at tempoet ikke var blevet meget hurtigere. Og tiden – det er kan jeg forbedre senere.

Inden start fik jeg en snak med både René Koch Larsen og Niels Høg Henriksen. De er begge i gang med forberedelserne frem mod de danske mesterskaber i 24H i starten af juni. Godt at høre, at begge er godt løbende. Der er ingen tvivl om, at René og Niels har planer om at præge løbet i Rønne. Fedt!

En løber, som vi måske kommer til at høre mere til i ultra-verden er Thomas Grundsøe fra Næstved. Thomas blev dagens vinder af marathonløbet i 3T. I øjeblikket træner Thomas målrettet mod at gøre det godt på 6H senere i år.

VM 100 km i Seregno

21. april 2012 / ultrarun.dk / 3 kommentarer

I morgen lægger Seregno i Norditalien gader og stræder til verdensmesterskabet på 100 km-distancen.

For første gang i flere år stiller Danmark med løbere hos både kvinderne og mændene. Helga Bang bliver desværre eneste kvindelige danske deltager. Helga har løbet godt 72 km på 6 timer. Der er således debut på både 100 km og ultralandsholdet.

Som det ser ud lige nu. Så stiller følgende herrer op for Danmark: Poul Petersen (PR 7:49. Er dog skadet, så det yderste tvivlsomt, om Poul kommer igennem L ), Ole Karlsen (PR 7:38), Carsten Eriksen (PR 8:22. Debutant på ultralandsholdet) og Martin Suhr Madsen (PR 8:17. Debutant på ultralandsholdet). Charley Prødel har døjet med en skade gennem længere tid og må trække sig inden søndagens løb.

Realistisk set så kommer vores danske herrer ikke til at blande sig i topstriden. Både Sverige og Norge stiller med stærkere løbere denne gang. Eksempelvis svenske Jonas Buud (Tidligere Europamester 100 km) med PR 6:41. Men nye personlige rekorder kan også gøre det.

Italien er traditionel stærke på 100 km. Denne gang stiller de bl.a med sidste års mester Giorgio Calcaterra (PR 6:25. Havde også et løb på 6:27!) og Ivan Cudin (PR 7:08. Er nok bedst på 24H og har også vundet Spartathlon).

Hos pigerne stiller både Norge og Sverige med spændende hold (nye løbere). En kandidat til podiet kunne være engelske Elisabeth Hawker (Utrolig stærk løber).

Held og lykke på den flade rute.

Copenhagen Ultramarathon 2012

9. april 2012 / ultrarun.dk / 4 kommentarer

ALOT (Albertslund Løb Og Triathlon) er vært for 50K og 100K den kommende lørdag. Deres slogan er, at de har den hurtigste 100 km i Danmark. De har noget at have det i!

I 2010 løb Kenneth Munk den hurtigste 100 km nogensinde af en dansker i tiden 6t 57m 35s (Det var faktisk den 10. hurtigste tid i verden det år). Undervejs satte Kenneth også dansk rekord på 6 timer med 86,74 km! En skam, at Kenneth ikke er med på ultralandsholdet, når turen går til Seregno, Italien til VM/EM om 2 uger. Kenneth har helt klart potentialet til at løbe på podiet.

ALOT har de sidste par år været DM-vært, men har i år valgt ikke at lægge billet ind. I erkendelse af, at de bedste danskere er i gang med at trappe ned til VM/EM, er det en prisværdig beslutning.

Skulle der være løbere, som gerne vil på ultralandsholdet på 100K, så er det et godt løb. ALOT har bronze-label fra IAU (Det Internationale forbund for Ultraløb). Kvalificerer man sig og bliver udtaget, så er der lidt benefits ved det kommende VM-arrangement. Nuværende udtagelseskriterier kan ses her.

Det er muligt at eftertilmelde sig løbet – noget for dig?

Hvad er dit mål – når du det?

25. marts 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

Til almen inspiration er her lidt slides omkring målsætning og -opfyldelse. Klik på billedet for mere.

Materialet har været brugt ved Ultralandsholdets samling i starten af marts. Hvis du er interesseret, uddyber jeg gerne præsentationen.

Ny dansk rekord

25. marts 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

24 timer på et løbebånd lyder jo som en gal mands værk. Men med en ny dansk rekord på omkring 204,5 km på hånden, så er Leon Skriver Hansen nok af en lidt anden mening.

STORT TILLYKKE til Leon – det er en fantastisk præstation.

Kræftens Bekæmpelse må også skatte præstationen, idet Leon har løbet mere end 40.000 kr. ind til cancer-forskning. Stor indsats af Leon og hans crew.

Hvis du vil støtte op om den gode sag, så send en mail til Rødovre Lokal Nyt, og skriv hvor meget du vil støtte pr. km. Husk navn og tlf. nr. på mail: mailto:christian@rnn.dk

Nu er der ikke flere undskyldninger for at sidde ved skærmen – havearbejdet kalder.

Lev Livet …

18. marts 2012 / ultrarun.dk / 0 kommentarer

… er titlen på en ny programrække, som TV2ØST har startet op. Meget interessant serie, især episode 3 😉 , som har været sendt i denne uge.

På den sidste dag i januar brugte jeg et par timer i selskab med en af TV2ØST’s journalister. Jeg havde sagt ja til et interview omkring barfodsløb – så det kunne jo ikke være mere perfekt med minus 7 grader og høj sol. Det blev til et par hyggelige timer, hvor der også blev talt en del ultraløb.

Maggi-terningen af interviewet kan nu ses i programmet. Har du 28 minutter til overs, så se hele programmet. Hvis ikke, så smutter du bare 11 minutter og 20 sekunder ind i udsendelsen.

Kan i øvrigt bakke 100% op omkring udtalelserne fra kiropraktor Carsten Nøddeskou. Ta’ det roligt, NÅR du skifter til barfodsløb/pose running.